| 1作者 |
 dio0415 (小怪) (
) |
2011/04/22 10:29:58 |
118.170.17.xxx |
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來自 台中縣
磅數 550.1磅
發文 728
註冊 2008/5/24
量級 中重量級
★★★☆
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>大量喝水的目的是衝走體內的礦物鹽，促進脂肪分解，提高肌體的代謝功能
=.= 我不曉得陳潤韜先生這樣做是從哪學來的.
但我要告訴一般人這樣做,電解質不平衡比較快......輕則昏眩 重則猝死.
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| 2作者 |
dio0415 (小怪) (
) |
2011/04/22 10:47:06 |
118.170.17.xxx |
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來自 台中縣
磅數 550.1磅
發文 728
註冊 2008/5/24
量級 中重量級
★★★☆
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Google 陳潤韜.......滿慘的......這官司不是很樂觀.
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| 3作者 |
愛溺水的魚 () (
) |
2011/04/22 10:47:27 |
118.233.124.xxx |
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來自 台南市
磅數 197.3磅
發文 337
註冊 2005/6/30
量級 輕量級
★★
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那為什麼大家都會提倡低油低鹽阿~~ 不是低油就好了?
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| 4作者 |
peter (Peter) (
) |
2011/04/22 12:20:19 |
218.167.186.xxx |
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來自 台北市
磅數 244.7磅
發文 135
註冊 2002/10/25
量級 輕中量級
★★☆
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鹽含鈉
多的鈉會在人體內會讓人看起來會比較水腫
對於有比賽健美的 鈉的攝取量是要嚴格控管的; 肌肉會看起來更結實.
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| 5作者 |
xiaoyu721120 (小宇) (
) |
2011/04/22 14:03:37 |
59.113.74.xxx |
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來自 台南市
磅數 6.3磅
發文 8
註冊 2011/3/12
量級 蠅量級
☆
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「鹽」主要成份：「氯」與「鈉」。
「鈉」成年人一天攝取的量是：500毫克
最多一天攝取到：2400毫克
鈉有維持血壓的功能。鈉調節細胞外液容量，構成細胞外液滲透壓，細胞外液鈉濃度的持續變化對血壓有很大影響，如果膳食中鈉過多，血壓就會升高，出現高血壓的機率也越高。
體內水量的恒定主要靠鈉的調節，鈉多則水量增加，鈉少則水量減少，所以攝人過多的食鹽，易發生水腫；過少則易引起脫水。鈉對肌肉運動、心血管功能及能量代謝都有影響。
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| 6作者 |
clamp7890 (攻殼機) (
) |
2011/04/22 15:12:26 |
114.44.99.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 65.8磅
發文 92
註冊 2005/3/13
量級 羽量級
★☆
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很久前就有聽說過了,好像是先是攝取多一點的鹽,再來就是一直喝水在透過鹽代謝掉水分,以水脫水~當然這是比賽時才能使用的吧~
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| 7作者 |
愛溺水的魚 () (
) |
2011/04/22 15:51:37 |
118.233.124.xxx |
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來自 台南市
磅數 197.3磅
發文 337
註冊 2005/6/30
量級 輕量級
★★
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恩~~! 多謝各位的解答>
所以如果練健康的不用這麼拼就是..
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| 8作者 |
sun68 (wang) (
) |
2011/04/22 16:58:34 |
210.69.127.xxx |
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來自 高雄市
磅數 30.1磅
發文 66
註冊 2011/3/10
量級 雛量級
★
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我也覺得減脂會減到越來越怕冷
不過不知是不是身體所需的脂肪熱量都減掉了
還是什麼原因(不會真的只是氣候因素吧)。
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