1作者 |
jacknan8 (jack) (
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2008/12/19 13:55:48 |
119.77.235.xxx |
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來自 台北市 磅數 14.2磅 發文 6 註冊 2006/11/4 量級 蠅量級 ☆
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這個是怎樣用上去的真是太厲害了
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2作者 |
安東尼 (安東尼) (
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2008/12/19 14:38:39 |
72.193.146.xxx |
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 來自 新竹縣 磅數 518.7磅 發文 133 註冊 2007/6/4 下 量級 中重量級 ★★★☆
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我家裡也有裝一個
沒事在家裡拉一拉增強背力也不錯
不知道台灣有沒有賣,我的是從美國賣運動用品店裡找到的
在家裡門上鑽幾個洞,鎖上去就好了
不過雙臂是不能強太開就是了,唯一美中不足的地方
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3作者 |
90060121 (猛人==>注意) (
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2008/12/19 15:23:09 |
116.48.19.xxx |
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來自 香港 磅數 180.2磅 發文 210 註冊 2006/8/20 量級 輕量級 ★★
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哈哈~我是自己做的~因為老爸是汽車維修老闆~
晚上回去弄了30分鐘就完成~
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4作者 |
90060121 (猛人==>注意) (
) |
2008/12/19 15:31:30 |
116.48.19.xxx |
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來自 香港 磅數 180.2磅 發文 210 註冊 2006/8/20 量級 輕量級 ★★
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補多1張~雖然弄得不太好看....但在家里可以練這個也很不錯了~
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5作者 |
lbj0928 (低調) (
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2008/12/19 17:16:07 |
163.22.239.xxx |
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 來自 台中市 磅數 6.2磅 發文 471 註冊 2007/12/26 量級 蠅量級 ☆
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不錯喔!!
利用空間^^
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6作者 |
alberto (九死南荒吾不恨) (
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2008/12/21 00:31:38 |
61.221.40.xxx |
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來自 台北市 磅數 711.4磅 發文 1423 註冊 2007/5/31 量級 重量級 ★★★★
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因為頭擋住中間固定的鎖頭,乍看之下還以為是拿根鐵棒飄浮在空中呢!
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7作者 |
littleboy0726 (旋飛) (
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2008/12/21 06:04:21 |
218.169.222.xxx |
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來自 高雄市 磅數 404.3磅 發文 328 註冊 2005/12/17 量級 中量級 ★★★
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真好~我要拉單槓還要大老遠跑到公園去拉… -_-a
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8作者 |
huangstarr (M) (
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2008/12/21 06:28:03 |
61.231.136.xxx |
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 來自 桃園縣 磅數 487.9磅 發文 225 註冊 2004/8/2 上 量級 中量級 ★★★
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Wow!生活智慧王.
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9作者 |
hank80623 (高中生) (
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2008/12/21 08:22:40 |
60.244.35.xxx |
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來自 台中縣 磅數 76磅 發文 85 註冊 2008/11/22 量級 羽量級 ★☆
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我爸做水電
我上次自己最一個單槓,利用我媽賣衣服的鐵棒,要叫我爸幫我釘,漆都噴好了
結果我爸說(以他專業角度)我的單槓太虛了
他就去公司器材室拿了一些器材,說要做比我兼顧好幾倍的單槓,
有水電工的爸爸真的不錯,改天他做好了拍出來分享一下
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10作者 |
johnny_leo (Johnny) (
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2008/12/21 23:33:57 |
118.170.12.xxx |
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來自 台中縣 磅數 353.9磅 發文 424 註冊 2006/5/12 量級 中量級 ★★★
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哇哩!只有兩根"壁虎"寄上去,不知道這樣強度夠嗎...?
而且這位置好像有快撞到頭的壓迫感。
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