鐵克健身網Take'sBodyGYM -游泳完超想睡覺，這樣是正常的嗎?

樓主:

2005/03/28 18:55:20

218.171.163.xxx

來自高雄縣
磅數 14.9磅
發文 19
註冊 2003/12/29
量級蠅量級
☆

是我體力太虛弱嗎??還是游太久??
我每次游完泳稍微休息一下就會累的眼睛幾乎睜不開??

回應

1作者	AKOKO (akoko) ( )	2005/03/28 23:13:50	219.68.242.xxx
來自新北市磅數 1355.1磅發文 1046 註冊 2003/6/22 量級超重量級 ★★★★★	很正常，不過三天後就會適應了。我第一次操救生員訓練的時候，那天回家幾乎沒有辦法騎摩托車避讓，是硬跟著前面學員的車燈騎回家的。不過稱過三天之後就適應了，最難熬的也是前三天。游泳耗能相當大，往往在水中的時候都不自覺。全身性的運動。在水裡全身細胞受到水的壓力都在抗壓，游完泳睡一覺是很舒服的一件事。
2作者	kb08010 (kb08010) ( )	2005/03/29 09:38:54	218.167.168.xxx
來自新北市磅數 15.6磅發文 59 註冊 2005/1/25 量級蠅量級 ☆	對阿..........我也是有同感想當時救生員訓練時......... 喔........前幾天真是有夠累尤其是第一天..............

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