鐵克健身網Take'sBodyGYM -17歲高中生 請多指教

樓主:

2009/01/22 18:21:02

125.231.2.xxx

來自南投縣
磅數 39.8磅
發文 16
註冊 2008/12/22
量級雛量級
★

呃 171公分 92公斤體脂16(去年) 高二
本身其實不是練健美的
我其實是練摔角的
但也很喜歡練身體(潛水很久了)
那個穿黑色掉嘎就是我
其實我知道沒拍全身的很幹
但是我手邊只有這幾張相片爾(我也沒數位相機)
但我覺得新進來的後輩我總要PO一下比較有禮貌勒(以後會再補今年的)
鐵克網真是棒壓
我從瘦皮猴變成今天這樣都得感謝鐵克網哩
總之
各位前輩們
請多指教啦(雖然我只練這樣很慚愧)

回應

1作者	hank80623 (高中生) ( )	2009/01/22 18:34:59	60.244.35.xxx
來自台中縣磅數 76磅發文 85 註冊 2008/11/22 量級羽量級 ★☆	BIG SHOW 來個喉輪落大隻!!!!
2作者	ol9077427 (特里) ( )	2009/01/22 19:24:49	218.168.41.xxx
來自桃園縣磅數 247.9磅發文 115 註冊 2007/12/9 量級輕中量級 ★★☆	第一張圖片那種抓舉我玩過不容易= = 本身也對摔角很有興趣不過並沒有學過題外話:宿舍還挺不錯的
3作者	jgk5642 (阿仲) ( )	2009/01/22 21:34:25	125.231.2.xxx
來自南投縣磅數 39.8磅發文 16 註冊 2008/12/22 量級雛量級 ★	嘿! 謝啦! 那兩張圖是我們團練的照片被我抱腿摔那隻有130公斤重喔(191公分高) 我們學校本身有健身房我天天報到倒是沒用乳清之類的請問一下啥時才要用乳清呢
4作者	lbj0928 (低調) ( )	2009/01/22 23:38:47	125.224.149.xxx
來自台中市磅數 6.2磅發文 471 註冊 2007/12/26 量級蠅量級 ☆	請問一下~~樓主你是在哪間學校??
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5作者	jgk5642 (阿仲) ( )	2009/01/23 09:41:48	125.231.2.xxx
來自南投縣磅數 39.8磅發文 16 註冊 2008/12/22 量級雛量級 ★	臺中縣國立大里高中
6作者	coldly_0410 (寇德) ( )	2009/01/23 21:56:23	220.140.125.xxx
來自台中市磅數 1054.2磅發文 159 註冊 2006/10/20 量級重量級 ★★★★	霸王舉鼎~ 帥喔! 公路勇士的慣用招...
7作者	p78533578 (我要力量~小馬) ( )	2009/01/24 03:04:50	218.171.169.xxx
來自高雄市磅數 2.3磅發文 231 註冊 2008/2/13 量級蠅量級 ☆	我開始討厭你們淺水的黑暗組織><" 大過年的拿到這種刺激人的紅包0.0 淺水的都浮出來啦。愈看愈想一頭撞死在地上(淚奔......撞撞撞) 新年不努力，更待何時？我......悶阿。
8作者	jgk5642 (阿仲) ( )	2009/01/24 09:04:17	125.231.1.xxx
來自南投縣磅數 39.8磅發文 16 註冊 2008/12/22 量級雛量級 ★	to冦德對對對! 你也知道那招叫霸王舉鼎呀! to小馬對不起嘛! 人家為了申請鐵克帳號花了好大功夫呢不然就不會一直潛水啦前輩消氣消氣!
9作者	bullisred (紅牛) ( )	2009/01/24 09:12:14	220.134.116.xxx
來自新北市磅數 28.1磅發文 41 註冊 2008/10/9 量級蠅量級 ☆	看到小馬說的我就想笑~顆顆話說我好像也好久沒出來說說話了
10作者	here0510 (king) ( )	2009/01/24 12:04:13	218.165.87.xxx
來自台南市磅數 416磅發文 187 註冊 2005/7/29 量級中量級 ★★★	有點油不過看起來還不錯多練多吃才會壯
11作者	jgk5642 (阿仲) ( )	2009/01/24 13:16:46	125.231.1.xxx
來自南投縣磅數 39.8磅發文 16 註冊 2008/12/22 量級雛量級 ★	啊那是我去年的照片了近期再多拍幾張瞧瞧(修線條後的) 謝謝各位前輩批評指教啦!
12作者	tony046074 (小嫩菜) ( )	2009/01/26 00:52:16	218.166.49.xxx
來自新北市磅數 228.9磅發文 253 註冊 2008/9/21 量級輕中量級 ★★☆	肉量很夠，修完線條之後應該很猛... 可以分我一點肉嗎，冏～期待你的照片喔 ^^
13作者	ming0418 (Ming) ( )	2009/01/26 11:36:04	98.216.106.xxx
來自雲林縣磅數 338.2磅發文 368 註冊 2005/5/10 量級中量級 ★★★	最近好多17.18歲的高中生分享照片喔，看來重量訓練這種基礎運動已經越來越能讓大家理解與接受囉 :D
14作者	jgk5642 (阿仲) ( )	2009/01/26 18:42:23	125.231.1.xxx
來自南投縣磅數 39.8磅發文 16 註冊 2008/12/22 量級雛量級 ★	是唄我超喜歡做重量訓練的有一種莫名的快感還有變壯之後的充實感相信不少人也是因為這樣才義無反顧的投入訓練吧? 對我而言 (就練吧想那麼多幹麻?想那麼多的時間拿來訓練是否早就壯到自己都認不出來了?) 我是這麼想的各位一起加油唄!
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15作者	ALBERTO (九死南荒吾不恨) ( )	2009/01/26 23:59:18	61.221.40.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	這就是所謂的『扛鼎之力』嗎？
16作者	jgk5642 (阿仲) ( )	2009/01/27 22:43:48	125.231.2.xxx
來自南投縣磅數 39.8磅發文 16 註冊 2008/12/22 量級雛量級 ★	還好啦沒那麼厲害啦話說那個人也沒多重˙˙˙

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