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樓主:

2011/07/26 14:46:07

122.116.214.xxx

來自桃園縣
磅數 28磅
發文 51
註冊 2011/6/26
量級蠅量級
☆

不知道版上的前輩們，有沒有再乳清裡面額外加糙米粉或五榖粉的呢?
最近突然想這樣做，在運動後原本應該攝取一些食物
只是有時候時間比較趕，想說用這種方式比較快速
想問問看各位，我這樣加會不會熱量太高
大概加50克左右

回應

糙米粉 五穀粉