BBS 飲食與營養品
版主sysop
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

食慾差”肚子餓、嘴巴不餓(急..

樓主: a98732111(烏龜)( male) 2011/07/28 08:21:40 114.36.169.xxx
來自 新北市
磅數 51.1磅
發文 96
註冊 2010/3/5 下
量級 雛量級


最近不知道是天氣熱的原因
還是其他原因造成”
食慾和食量整個大減少
該進食時肚子會餓
但嘴巴就不想咀嚼
常常要靠意志力把食物(固態)吞下肚...
不過如果是流質類的就還可以 (可能是不用咬的關係
雖然聽起來很誇張”不過這是我最近遇到的狀況
運動量不變 唯獨食慾下降

不知有無鐵友遇過相關情況
可以分享相關經驗和解決辦法
感謝你們:D 

※本文於2011/7/28 上午 08:22:37修改※


回應
1作者 JAKIODEEP (阿亘) ( male ) 2011/07/28 18:23:33 61.216.241.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 13.4磅
發文 31
註冊 2011/3/24
量級 蠅量級

我也有這狀況 吃飯時間到了還是沒什麼食慾

尤其是雞胸肉 很膩!!
2作者 a98732111 (烏龜) ( male ) 2011/07/28 19:59:14 114.24.199.xxx
來自 新北市
磅數 51.1磅
發文 96
註冊 2010/3/5 下
量級 雛量級

回阿亘:
真的!
雞胸肉吃到最後都有一種騷味...
會越來越膩∼
3作者 marco0819 (小炫炫) ( male ) 2011/07/29 00:15:45 114.45.100.xxx
來自 桃園縣
磅數 128.1磅
發文 11
註冊 2011/6/1 下
量級 輕量級
★★

吃點開胃的 涼拌的

自己調成合宜的口味 有幫助唷!!
4作者 qwetyu65 (鮭魚) ( male ) 2011/07/29 00:44:43 59.113.128.xxx
來自 高雄市
磅數 43.3磅
發文 50
註冊 2010/6/7 下
量級 雛量級

請問你有牙齒的問題或是咀嚼功能的問題嗎?
例如說齒列不正.咀嚼肌肉問題?

還是就是單純東西吃膩了??
贊助廣告        
 
5作者 NightStar (大紅豆) ( male ) 2011/07/29 00:58:29 220.138.106.xxx
來自 桃園縣
磅數 28磅
發文 51
註冊 2011/6/26
量級 蠅量級

換個口味吧!不然喝流質的就好啦
我如果沒食慾,也都是找開胃的東西先吃

同樣食物吃多次 真的會有種....噁心感覺
6作者 a98732111 (烏龜) ( male ) 2011/07/29 11:47:15 118.167.120.xxx
來自 新北市
磅數 51.1磅
發文 96
註冊 2010/3/5 下
量級 雛量級

回小炫炫: 嗯嗯"昨天試著吃些覺開胃的食物
食慾稍稍變好囉:D~~感謝

回鮭魚: 我左顎有一顆斷齒" 由於斷裂程度過大 沒辦法補回來
醫生說到要抽神經 再做假牙 ”
    所以我會避開疼痛區 常用另一邊來咀嚼
    所以我想這多少也有關係到食慾問題...
    ((想到要抽神經我就遲遲不敢去...唉
    吃膩了也多少有影響到...
    感謝你∼:D

回大紅豆:嗯嗯”喝流質的就完全不會影響到
     常常想把雞胸肉&飯打成汁來喝...
     偏偏家裡果汁機是分離式的...沒辦法打汁”
     感恩:D

   
7作者 74314 (小壞) ( male ) 2011/07/29 15:02:46 219.70.192.xxx
來自 新北市
磅數 307.2磅
發文 140
註冊 2009/11/1
量級 輕中量級
★★☆

不想吃就喝豆漿~或乳清吧!

我是這樣~喝完過一會就肚子餓了
8作者 qwetyu65 (鮭魚) ( male ) 2011/07/29 19:59:56 59.113.128.xxx
來自 高雄市
磅數 43.3磅
發文 50
註冊 2010/6/7 下
量級 雛量級

恩~
是說牙齒問題當然是越快解決越好~
抽神經其實不會很難過拉~過程其實不太會不舒服~
不然牙齒痛吃東西真的會影響消化吸收~
另外我覺得多吃蔬菜也會比較有食慾~
9作者 AKOKO (akoko) ( male ) 2011/07/29 23:21:40 49.158.9.xxx

來自 新北市
磅數 1355.1磅
發文 1046
註冊 2003/6/22
量級 超重量級
★★★★★

牙痛、牙齦破洞、舌頭咬破都會很直接的影響食慾。
不過等疼痛消除後,通常食慾很自然的又回復了。
10作者 a98732111 (烏龜) ( male ) 2011/07/30 13:51:06 114.44.154.xxx
來自 新北市
磅數 51.1磅
發文 96
註冊 2010/3/5 下
量級 雛量級

回小壞: 豆漿、牛奶我都會搭配麥片或燕麥一起下肚
    就樣就比較有飽足感”不過不能當正餐呀∼
    單喝豆漿會肚子餓的話,這我還沒試過值得嘗試!
    乳清貴得嚇人∼”∼ 僅訓練完後飲用囉

回鮭魚:其實這牙齒的問題已經困擾多年了...
    看牙醫又是我夢魘,不過聽到抽神經不太會不舒服
    讓我決定把牙齒問題解決囉!
    蔬菜我也會吃,只是有時候菜渣卡到斷齒的地方...
    一陣刺痛舒麻...阿!


回akoako:牙痛真的會影響食慾,也會影響進食速度...
    希望把牙齒問題解決後,能夠恢復食慾囉!


   感謝各位大大熱心的提供建議:))~
剛提起勇氣去諮詢了牙醫生
    牙醫說抽神經完要等一個禮拜
    確認神經完全抽除後在裝上齒模
    如此一來就可以正常飲食了!
食慾也有機會恢復了!!
                感謝各位^^~

前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心