鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問啞鈴單臂划船對引體向上有加強的效果嗎

樓主:

2005/05/10 22:29:28

61.58.124.xxx

來自高雄縣
磅數 112.1磅
發文 245
註冊 2005/4/20
量級羽量級
★☆

請問
如果引體向上不夠力作單臂划船能加強引體向上的背肌力量嗎?

回應

1作者	a3922151 (The-Undertaker) ( )	2005/05/12 23:30:54	61.58.124.xxx
來自高雄縣磅數 112.1磅發文 245 註冊 2005/4/20 量級羽量級 ★☆	沒人能幫小弟解答一下嗎苦惱中引體向上太差不知單臂划船是否能夠加強引體向上
2作者	obsdyne (歐比王) ( )	2005/05/12 23:56:20	210.61.205.xxx
來自新北市磅數 183.7磅發文 284 註冊 2005/3/8 上量級輕量級 ★★	含混的說，沒有啞鈴練不到的肌肉。不過，你可不要只有一組重量的啞鈴喲~

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