| 1作者 |
kdash1238 (MO) (
) |
2011/08/06 14:18:46 |
58.99.62.xxx |
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來自 台中縣
磅數 90.3磅
發文 169
註冊 2010/10/23
量級 羽量級
★☆
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小的都舒跑600cc + 低熱量乳清一匙 酸酸甜甜的滋味= ="
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| 2作者 |
 dio0415 (小怪) (
) |
2011/08/06 14:48:17 |
118.170.13.xxx |
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來自 台中縣
磅數 550.1磅
發文 728
註冊 2008/5/24
量級 中重量級
★★★☆
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OK阿 ,少量醣類有助於蛋白質吸收.黑糖不要加太多 一小匙就夠了
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| 3作者 |
212054 (黑白練) (
) |
2011/08/06 20:36:44 |
114.140.25.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 745.6磅
發文 402
註冊 2007/8/9 下
量級 重量級
★★★★
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小弟也是這樣子喝
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| 4作者 |
GARY588353 (漏咖) (
) |
2011/08/07 13:45:07 |
61.224.108.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 35.8磅
發文 64
註冊 2011/5/13
量級 雛量級
★
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養樂多+乳清也可以嗎??
只不過冷水也可以沖的開乳清嗎??
養樂多都是冰的吧....
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| 5作者 |
dio1226 (黑輪兄) (
) |
2011/08/07 22:41:56 |
220.135.11.xxx |
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來自 新北市
磅數 239磅
發文 363
註冊 2007/8/31
量級 輕中量級
★★☆
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乳清不是本來就要用冷水或冰水沖開嗎?
用熱的會變成一團團的....
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| 6作者 |
GARY588353 (漏咖) (
) |
2011/08/07 23:26:25 |
114.44.208.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 35.8磅
發文 64
註冊 2011/5/13
量級 雛量級
★
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謝謝黑輪兄告知...
因為我還沒喝過乳清所以不知道> <"
我以為跟奶粉一樣說!!
打算9月份開始喝乳清試試看了!!
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