| 1作者 |
 dio1226 (黑輪兄) (
) |
2011/08/09 20:53:25 |
220.135.11.xxx |
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來自 新北市
磅數 239磅
發文 363
註冊 2007/8/31
量級 輕中量級
★★☆
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交您一下我的方法,直接挖一份5公克倒進嘴裡,
然後配300CC的水就OK了,這一小弟的方法,
快又有效!!!
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| 2作者 |
qaz0258765 (阿翔) (
) |
2011/08/09 20:56:50 |
101.13.70.xxx |
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來自 新北市
磅數 118.9磅
發文 69
註冊 2011/8/5 下
量級 羽量級
★☆
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哇勒
黑輪兄你這方法夠狠
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| 3作者 |
rambo (藍波) (
) |
2011/08/09 22:21:20 |
221.120.69.xxx |
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來自 台中市
磅數 208.1磅
發文 164
註冊 2003/3/23
量級 輕中量級
★★☆
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還有一種方式，就是用果汁機打
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| 4作者 |
AKOKO (akoko) (
) |
2011/08/09 22:41:14 |
49.158.9.xxx |
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來自 新北市
磅數 1355.1磅
發文 1046
註冊 2003/6/22
量級 超重量級
★★★★★
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純肌酸在純水中比較不容易完全溶解，但是可以比較容易溶解在葡萄糖溶液中，所以很多肌酸都會作成調和水果口味。
不過純肌酸按比例沖泡溶解再飲用真的很麻煩，到後來也是常常就直接含在口中再喝大量開水，至於效果呢？見仁見智了。
肌酸還有出膠囊的，還不是就直接混水喝.....
如果有溶解不完全或怕不易吸收，也可以改買舌下液，吸收效果超明顯.....不過舌下液這類卻是把肌酸溶解在B12之中。
記得以前EAS也有出過乳清混肌酸的，好像叫發速壯第四代的樣子，總之不論效果，有吃有安慰。
就算僅僅當成是安慰劑也有一定的心理激勵成份存在。
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