鐵克健身網Take'sBodyGYM -各位大大~請多指教~(很油膩~=.=)

樓主:

2009/02/07 20:28:16

61.216.171.xxx

來自新竹市
磅數 13.1磅
發文 4
註冊 2009/2/5 下
量級蠅量級
☆

小弟我潛水許久~~
今年22歲~
還蠻喜歡重訓的~
只是~上健身房還蠻貴的~就只能在宿舍練練啞鈴.做做伏立挺身~
大踅開始練身體~
因為高中畢業時的我很胖~所以練的效果不明顯~
這是大2的照片~~~
現在還在努力~~~
哈哈~~~請多指教囉~~~

全身照~

手臂照~

※本文於2009/2/8 上午 11:06:54修改※

回應

1作者	k035202612 (阿信) ( )	2009/02/07 20:38:34	61.216.180.xxx
來自新竹縣磅數 78.7磅發文 77 註冊 2007/5/6 下量級羽量級 ★☆	手臂滿結實的，我的手輸給你了嗚嗚嗚~~
2作者	tomaegis90183 (小肚) ( )	2009/02/08 00:10:50	61.216.171.xxx
來自新竹市磅數 13.1磅發文 4 註冊 2009/2/5 下量級蠅量級 ☆	大大~您太客氣囉~~~ 呵呵~~ 我體脂還太多~~~努力努力~~ 努力減重~~ 但看到你的誇獎~還蠻高興的~~~ ※本文於2009/2/8 上午 11:07:19修改※
3作者	coldly_0410 (寇德) ( )	2009/02/08 09:11:48	220.140.33.xxx
來自台中市磅數 1054.2磅發文 159 註冊 2006/10/20 量級重量級 ★★★★	淺水那麼久了~ 別一發文就犯了版規喔! 修改一下注音文吧...
4作者	lonelylemon (阿肌師) ( )	2009/02/08 10:03:38	122.117.151.xxx
來自其他磅數 55.8磅發文 104 註冊 2007/10/22 量級雛量級 ★	哇樓主 176/110 圖片上看不出你有那麼重耶, 如果這樣的話肌肉練的很扎實喔 = =+
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5作者	tomaegis90183 (小肚) ( )	2009/02/08 11:08:35	122.120.44.xxx
來自新竹市磅數 13.1磅發文 4 註冊 2009/2/5 下量級蠅量級 ☆	寇德大大~ sorry阿~ 一時忘記~已修正了~ 多謝提醒~~^^
6作者	tomaegis90183 (小肚) ( )	2009/02/08 11:12:43	122.120.44.xxx
來自新竹市磅數 13.1磅發文 4 註冊 2009/2/5 下量級蠅量級 ☆	阿肌師~ 我真的有那麼重啦~~ 哈哈~ 現在過了個年~ 體重應該有在上升~~ 現在給他努力的練~~~~ 我不想再給他重下去~=.=
7作者	k12399999 (瓜子) ( )	2009/02/08 12:43:20	114.40.67.xxx
來自台南縣磅數 16磅發文 19 註冊 2009/1/30 量級蠅量級 ☆	不錯啊!整個型有給他出來了! 你還年輕一起加油吧!
8作者	lbj0928 (低調) ( )	2009/02/10 09:45:46	163.22.240.xxx
來自台中市磅數 6.2磅發文 471 註冊 2007/12/26 量級蠅量級 ☆	不錯喔!! 體脂肪在減一點會更好喔^^

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