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4個月的成果

樓主: t770818(弱肌 Jr.)( male) 2009/02/16 12:27:22 218.210.170.xxx
來自 台中縣
磅數 458.6磅
發文 41
註冊 2008/10/27
量級 中量級
★★★


現在20歲...大三 176CM/65KG 高中三年級90kg到現在65kg 一年之內減掉20公斤所以有明顯肥胖紋 練了四個月....體脂肪還是很厚 接下來一連串的減脂 待功成以後在貼上
回應
1作者 2000120 (孤星) ( male ) 2009/02/16 15:17:41 61.227.101.xxx
來自 嘉義縣
磅數 28.1磅
發文 11
註冊 2005/3/23
量級 蠅量級

大大不錯唷~
祝您減脂成功~
2作者 lbj0928 (低調) ( male ) 2009/02/16 16:05:25 163.22.240.xxx

來自 台中市
磅數 6.2磅
發文 471
註冊 2007/12/26
量級 蠅量級

祝你減脂成功.........
加油摟!!!
3作者 alberto (九死南荒吾不恨) ( male ) 2009/02/16 23:43:39 61.221.40.xxx
來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★

一年內減掉20公斤有點多,不過看到現在情況比以前更好,這就是很大的進步和動力啊。
4作者 bear73860125 (爆炒阿熊) ( male ) 2009/02/17 00:34:32 115.43.240.xxx
來自 高雄市
磅數 232.7磅
發文 461
註冊 2008/5/27
量級 輕中量級
★★☆

一年20kg還好吧~
我八個月減31kg....
現在屁屁那邊有皺皺的減肥紋...
無名http://www.wretch.cc/album/s49113015
健身版士氣論
對方身強體健者,貶對方容貌醜陋
對方容貌英俊者,貶對方潼山濯濯
對方頭頂茂密者,貶對方肛肛也...
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