鐵克健身網Take'sBodyGYM -成功戎菸~貼一下慶祝

樓主:

2009/02/21 03:53:36

116.48.16.xxx

來自香港
磅數 180.2磅
發文 210
註冊 2006/8/20
量級輕量級
★★

8年的菸癮終於戎掉(11歲開始抽.....)...真高興...又可以花多些錢買乳清~
不知是不是戎了菸還是運動量多了~近來吃得十分利害....(汗)

回應

1作者	godspeedex (瘋狂の小眼睛) ( )	2009/02/21 05:26:35	114.47.68.xxx
來自嘉義市磅數 111.6磅發文 77 註冊 2005/6/22 量級羽量級 ★☆	救命阿.... 可以教小弟您如何戒菸嗎... 最高停半個月就又抽了...
2作者	90060121 (猛人==>注意) ( )	2009/02/21 10:14:34	116.48.16.xxx
來自香港磅數 180.2磅發文 210 註冊 2006/8/20 量級輕量級 ★★	真的只有靠意志......
3作者	shinhwa2012s (哞哞鴨) ( )	2009/02/21 10:25:01	122.123.1.xxx
來自高雄市磅數 1342.3磅發文 1105 註冊 2007/5/9 下量級超重量級 ★★★★★	11歲開始抽...真是殊難想像阿好像是國小五年級吧
4作者	redshamus (飛禽) ( )	2009/02/21 12:01:46	123.204.244.xxx
來自桃園縣磅數 409.9磅發文 77 註冊 2008/9/16 量級中量級 ★★★	早戒早好..我菸齡超過28年了..到目前為止一天還是1~2包""菸癮來了很折磨人..靠意志力是對的..但是周遭的朋友及生活.工作環境也是很重要的..
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5作者	jkloveyou (Luffy) ( )	2009/02/21 13:33:44	123.110.5.xxx
來自台中市磅數 349.6磅發文 39 註冊 2008/6/2 下量級中量級 ★★★	恭喜大大遠離了那個害人又害己的東西呀..... 只是樓主大大戒多久了呀@@???
6作者	ALBERTO (九死南荒吾不恨) ( )	2009/02/22 09:48:45	134.208.18.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	鐵克又一戒菸成的好例子，目前我仍布奮鬥中，實在痛苦，有時想說抽一下不會死，一下子就半包了。我菸齡約8年，大學畢業時才有無法斷絕的菸癮，但，7歲多就會抽了，爸爸教的。
7作者	lbj0928 (低調) ( )	2009/02/22 21:13:25	125.224.157.xxx
來自台中市磅數 6.2磅發文 471 註冊 2007/12/26 量級蠅量級 ☆	把戒煙的意志轉為重訓..... 很好的例子!! 恭喜大大阿!!
8作者	beermall (beermall) ( )	2009/02/23 01:20:19	59.105.193.xxx
來自高雄縣磅數 5.6磅發文 5 註冊 2008/10/15 量級蠅量級 ☆	意志力+1 小弟是去年開始戒的，菸齡超過20年。今年是36歲，也是為了戒煙開始上健身房的。感覺:皮膚變好了，早上起床不會有鼻涕了，跑三千變輕鬆了，不會口臭了。好處一堆(好像也有變帥喔)。大家參考看看。 ※本文於2009/2/23 上午 01:21:50修改※
9作者	yyt (棒錘) ( )	2009/02/23 09:15:21	123.0.227.xxx
來自桃園縣磅數 356.3磅發文 46 註冊 2005/9/6 上量級中量級 ★★★	我也提供我戒菸的例子我菸齡20年左右目前戒了4年多我覺得戒菸要遠離有人抽菸的場所盡量不要喝酒因為酒後意志力薄弱當然意志力是最重要的沒意志力戒菸免談最好有個目標這目標要明顯以我來說我是為了小朋友以及我有游泳的習慣戒煙讓我可以游更遠而不會喘而且早上起床沒有黑痰連痰都沒有以上是小弟的經驗說出來參考參考希望想戒菸的好朋友們可以成功戒菸喔
10作者	alberto (九死南荒吾不恨) ( )	2009/02/24 00:41:23	61.221.40.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	黑色的痰？我沒見過耶，很好奇，我的都是翡翠綠的。

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