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[影片]Shawn Ray 訓練影片

樓主: beau(小U)( male) 2005/03/01 12:18:46 140.117.1.xxx
來自 高雄市
磅數 432.5磅
發文 54
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★



本文要求磅數 100 磅才可觀看唷!^_*(您的積分0)。
(主文與回文的限制要求可能依設定而不同)


回應
1作者 ronnie (肥仔) ( male ) 2005/03/01 12:59:53 24.72.86.xxx
來自 北美洲
磅數 173.4磅
發文 139
註冊 2005/2/12
量級 輕量級
★★

谢谢了 下载中 开心中 等待中 嘿嘿
2作者 asura63 (asura63) ( male ) 2005/03/01 13:03:34 148.78.243.xxx
來自 中南美洲
磅數 128.2磅
發文 84
註冊 2004/11/15
量級 輕量級
★★

thank u. download now

3作者 kmen (K) ( male ) 2005/03/02 23:39:26 220.140.81.xxx
來自 台中市
磅數 126.7磅
發文 146
註冊 2004/12/11
量級 輕量級
★★

無法下載ㄝ@@:
4作者 take (圓柱民) ( male ) 2005/03/18 00:22:21 61.30.19.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

最近伺服器表示很多人在下,不要只下不回喔!
缺乏鼓勵的話以後就沒有人要貼了
贊助廣告        
 
5作者 Lin (正修科技大學) ( male ) 2005/03/18 12:53:08 218.169.225.xxx
來自 其他
磅數 370磅
發文 362
註冊 2004/8/31
量級 中量級
★★★

感謝分享!!!
Ray是我以前最喜愛的選手
但最近我己經移情別戀了Cccc
Markus 是我目前的最愛 ^O^
6作者 michaelrock (小麥) ( male ) 2005/03/18 22:48:54 203.73.98.xxx
來自 新北市
磅數 260.3磅
發文 321
註冊 2004/10/17
量級 輕中量級
★★☆

謝謝分享~~~~Ray真的很帥歐~
7作者 Kane1983 (學妹不錯看) ( male ) 2005/03/18 22:49:49 218.102.175.xxx
來自 港澳地區
磅數 168.3磅
發文 192
註冊 2003/3/9 下
量級 輕量級
★★

thanks a lot!
8作者 hurriken (大毛) ( male ) 2005/03/19 15:00:29 61.219.36.xxx
來自 台北市
磅數 159.9磅
發文 118
註冊 2004/9/24
量級 輕量級
★★

多謝了
希望對自已有幫助





9作者 CHANG (阿健) ( male ) 2005/03/20 09:05:31 61.229.181.xxx
來自 新北市
磅數 372.4磅
發文 342
註冊 2003/7/12
量級 中量級
★★★

提供訓練影片下載分享的同好們,真的是大恩大德心懷!!
可以使初學者減少運動傷害及能有訓練成果!!
感恩!!
10作者 kevin19861021 (凱子) ( male ) 2005/03/28 23:16:13 218.184.22.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★

我回貼@@!
剛破百..真是高興..只是怎麼都沒辦法下載..
11作者 eyewildshot (Fred) ( male ) 2005/03/29 23:39:21 218.171.66.xxx
來自 台中市
磅數 155.3磅
發文 269
註冊 2004/3/23
量級 輕量級
★★

一破百磅馬下就過來download了,
哈哈哈∼∼終於進的來了
12作者 jeriz (男女糾察隊•緯來日本週一晚十點•好看喔) ( male ) 2005/03/30 02:46:33 210.85.229.xxx
來自 新北市
磅數 471.9磅
發文 526
註冊 2003/6/30
量級 中量級
★★★

挖勒, 你剛剛連回了好幾十篇健美風采才進得來,
進來還大喊...=.=
站務版的"前例"不知道你有沒有看過, 但是你要是挺有"潛力"的,
"thanks for sharing"說的挺上口的!
13作者 swordman (野武士) ( male ) 2005/03/30 13:29:26 163.14.2.xxx
*此會員已不存在*

太棒了
竟然有這麼多影片可以看
希望可以像他們那樣強
下載中
14作者 peter5277 (西門) ( male ) 2005/03/30 22:01:38 203.204.200.xxx
來自 其他
磅數 315.1磅
發文 221
註冊 2002/10/27
量級 輕中量級
★★☆

多謝囉~小U,你的訓練片還真多啊!

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15作者 chi190 (阿奇) ( male ) 2005/04/02 19:13:50 211.74.66.xxx
來自 台南市
磅數 253.4磅
發文 250
註冊 2004/11/19
量級 輕中量級
★★☆

衝衝衝阿....下載中



健身是一種苦力的運動...但是我喜歡!!
16作者 [email protected] (Kai) ( male ) 2005/04/03 09:26:39 24.54.251.xxx
來自 北美洲
磅數 953.2磅
發文 668
註冊 2004/12/3
量級 重量級
★★★★

I am finally in here. so hard to reach 100lb, but the video clip worth every single pound of it.
17作者 CHANG (阿健) ( male ) 2005/04/05 18:39:33 220.136.218.xxx
來自 新北市
磅數 372.4磅
發文 342
註冊 2003/7/12
量級 中量級
★★★

Shawn Ray 簡介
地點: Placentia, 加州, 美國
出生: 1965 年9月9 日
身高: 5' 7"
重量: 230 磅。
競爭重量: 215 磅。





18作者 tw00088525 (小悟) ( male ) 2005/04/30 12:06:17 59.115.19.xxx
來自 新北市
磅數 133.4磅
發文 176
註冊 2003/6/9 下
量級 輕量級
★★

阿阿~Shawn Ray 的訓練帶 我都 下載大約一半都
會 不會 繼續在下載ㄋ
其他訓練帶 都可以
19作者 marcism (MarC) ( male ) 2005/05/06 12:36:01 66.8.235.xxx
來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★

謝謝小U大大提供...您的分享...讓小弟有成長的空間...
之前看他的小短片 個部位的訓練片 感覺很不錯
再次謝謝您的分享
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