來自 台北市
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不少人有飯後用牙籤剔牙的習慣，常看到許多從餐館用餐後出來的人嘴裡叼著牙籤。殊不知，錯誤的剔牙方式或每天無故亂剔牙，牙縫會越剔越大，還會損傷牙齦，反而達不到保護牙齒的作用。
首先是消毒不嚴、管理不善的牙籤易引起疾病。任人抓取的牙籤上附帶的各種各樣的細菌、病毒會通過牙籤進入人體內，據化驗，一根小小的牙籤上竟「藏」著幾萬個細菌。
其次是牙籤使用不當，將導致牙周疾病。如果無塞牙現象而亂剔牙或牙籤使用不當就會造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導致牙周疾病，切不可將牙籤用力壓入牙間乳頭區，因為這樣會使本來沒有間隙的牙齒間隙增大造成牙周病。
第三，叼含牙籤不慎可能危及生命。有人因叼含牙籤不小心吞進肚內，把小腸穿破，經醫院緊急手術開刀才從體內取出，險些丟了性命。
牙籤的衛生狀況和正確使用直接關係到牙齒的保健和口腔衛生，切不可掉以輕心。
首先，如果無塞牙現象就不要剔牙，同時，要養成每天正確刷牙的習慣；
其次，不要叼含牙籤，因牙籤頭部較尖，不慎進入食道，有生命危險，若有牙齒疾病和食物嵌入塞牙時，可選擇使用100%降解的澱粉牙籤；提倡用間隙刷代替牙籤，間隙刷是一種清潔牙齒鄰面菌斑食物殘渣的專用小刷子，使用間隙刷對牙縫清潔效果非常好，還能預防牙周疾病，因此，應大力倡導。
另外，選擇使用牙籤時，要選擇軟木製成的產品，表面要光潔無刺、尖端不能太尖，應該圓滑，要選擇包裝較好，有廠名、廠址、衛生許可證號、經過嚴格消毒的正規廠家的產品。沒有放在密閉容器內和可能引起污染的牙籤請不要使用。
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