| 1作者 |
 alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2009/03/29 04:07:18 |
61.221.40.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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格鬥主要靠的是技巧，肌肉多體脂低反倒不全然是致勝重點,像我就還滿喜歡看日本高田延彥摔角的。
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| 2作者 |
sniker (跑跑跑) (
) |
2009/03/29 14:22:31 |
203.67.214.xxx |
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來自 台中市
磅數 300.2磅
發文 147
註冊 2005/9/1 下
量級 輕中量級
★★☆
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蠻久以前就貼過
船木誠勝 PANCRASED 很棒的格鬥家 PANCRASE的選手們肌肉也都很結實
近幾年來 日本摔角 WWE TNA 也不再都是些胖胖的脂肪型選手
也有不少健壯著名的 我很欣賞日本棚橋 WWE shelton benjamin和cena這些選手
一併附上照片^^
........= = 怎麼不能貼圖 好怪 之後補照片...
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| 3作者 |
JIMMY (JIMMY) (
) |
2009/03/29 16:16:40 |
124.9.133.xxx |
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來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
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說到船木~~
N年前曾買過船木寫的書"肉體改造計畫",內容是他與鈴木實離開"關節鬼"藤原喜明後創立PANCRASE的經過,與他們用較新的方法自我訓練的內容.裡面照片有他們從剛出道時癡肥的樣子到後來體脂肪降下來精壯結實的樣子.姑且不論他們的技巧是否有進步,但是就外型來說真的完全不一樣.再加上他們當時吸收了很多年輕一代的選手,著時吸引很多女性票房.那時不喜歡PANCRASE的格鬥迷都戲稱他們為"牛郎摔角手"
那時有研究了一下牠門的菜單與訓練課程,後來得到一個結論:看看就好
首先是他們的工作就是訓練,所以每天上午,下午以及晚上的訓練加起來超過6HR.但是早上10點起床,練到中午,吃飽飯睡午覺到兩點,又練到五點.晚上從七八點練到10點.(真好) 所以他們的訓練課程跟本不是我們有足夠的程度可以拿來用的.
其次是飲食,因為他們有贊助廠商,所以他們的所有營養品都是用同一種品牌,根本就是置入性行銷.同時有一些方法現在看起來很多餘:練完的乳清還要打幾個全蛋進去果汁機?啊不就跟再多加兩瓢是一樣的意思...?
雖然PANCRASE那時只紅了一下下,不過好像之後的格鬥團體為了票房著想也很注重外型以及門面.像是最近K-1 MAX的魔逤斗就是一個偶像型選手.好幾次他比賽輸了鏡頭有帶到下超多女性觀眾當場落淚呀...
我認為這樣其實也是一個不錯的行銷手法,利用選手的外型來帶動參與觀眾的新族群.假如健美也可以達到同樣的效果,一定可讓風氣更加的普及~~
大家加油呀!!
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| 4作者 |
gohippop (大男) (
) |
2009/03/29 16:49:40 |
114.42.217.xxx |
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來自 台北市
磅數 76.3磅
發文 66
註冊 2008/3/29
量級 羽量級
★☆
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就像上面說的技術是重點..
還有也需要爆發力..
健美的訓練沒有辦法讓你了解如何使用爆發力...因為訓練的過程都是需要在控制的情況下來動作..(像其他重訓-如舉重的挺舉硬舉...借力是允許的也是非常重要的一環)
一般你揮拳的時候都是身體帶動手臂..然後手臂就像鞭子一樣甩出去..
所以如果用控制的話..威力會無法發揮出去..
當然我不是說健美的重訓沒用!!
只是如果健美要打格鬥的話..還需要配合其他的訓練.像是技術.協調性.柔軟度.衝刺.平衡感.藥球投擲.增強式訓練等等.
力量畢竟只是其中一項能力而已...要在這種運動中強..就必須均衡發展
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| 5作者 |
BDV885 (十二月新郎) (
) |
2009/03/29 22:06:17 |
61.229.189.xxx |
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來自 台北市
磅數 203.3磅
發文 144
註冊 2005/7/28
量級 輕中量級
★★☆
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船木現在的體型...整個縮水
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| 6作者 |
lly (lly) (
) |
2009/03/30 17:59:48 |
61.216.11.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 256.9磅
發文 334
註冊 2007/6/19
量級 輕中量級
★★☆
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這幾個是身材健美的格鬥家
可以打
但並不代表健美先生可以打
(畢竟一般人看到都嚇死了 要打架的機會更低)
所以在沒需求下...
看一下照片
很多連握拳都不會啊
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| 7作者 |
cancer77629 (健身房廁所管理員-史特農) (
) |
2009/03/31 23:42:24 |
114.44.13.xxx |
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來自 新北市
磅數 57.5磅
發文 100
註冊 2006/8/14
量級 雛量級
★
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我並不覺得Phil的身形比一般格鬥選手健壯
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| 8作者 |
374111 (肌肉狂) (
) |
2009/04/17 12:14:58 |
210.68.234.xxx |
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來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
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這說明了一件事:肌肉不是大就不靈巧.沒有用!大家可以看看WWE裡的JOHN CENA或是BATISTA他們的身材.肌肉絕不會輸給一些健美選手!但是他們在比賽場上的表現絕對是無庸置疑的...
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| 9作者 |
ichigomilk (閃到腰) (
) |
2009/04/17 12:32:39 |
118.232.10.xxx |
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來自 台中縣
磅數 78.6磅
發文 45
註冊 2006/7/31
量級 羽量級
★☆
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個人覺得Phil Baroni
身形沒有樓主說的那樣誇張
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| 10作者 |
sniker (跑跑跑) (
) |
2009/04/17 23:50:49 |
61.59.227.xxx |
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來自 台中市
磅數 300.2磅
發文 147
註冊 2005/9/1 下
量級 輕中量級
★★☆
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WWE-HHH
船木
WWE-CENA
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