| 1作者 |
 y720831 (阿財) (
) |
2006/04/09 21:53:41 |
222.250.43.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 243.6磅
發文 605
註冊 2005/6/8 下
量級 輕中量級
★★☆
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41-60分
你是尚稱悠游的都市魚兒
加把勁喔！雖然目前在生活中感受壓力，但還在可接受的合理範圍內，不至於造成心理上的負擔。如果你希望自己更自在點，不妨常常出去走走或找人談心，建立自己的壓力紓解管道、或參考一些有關壓力調適的書籍，請教一些輔導諮詢機構、上些心靈成長的紓壓課程，會讓你面對壓力更有自信喔！
大家當作參考吧
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| 2作者 |
s313s313s007 (笑呵呵的白痴) (
) |
2006/04/10 20:49:14 |
61.229.224.xxx |
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來自 新北市
磅數 68.7磅
發文 45
註冊 2005/8/11
量級 羽量級
★☆
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61-80分
你是對抗壓力的城市鬥士
要小心了！你目前極可能已承擔了過度的壓力負荷，回想一下之前回答的問題，到底是什麼造成自己的壓力呢？如果是飲食起居作息不定，那麼可以調整生活的方式來改善壓力的調適；如果你生活中有許多不得不負擔的責任，那麼外在有他人適度的支持或內在有寄託安定的力量，也可以減少許多壓力；當然增加自己解決外在問題和調整內在心情的能力，可以直接改善壓力的調適狀況。如果感到壓力已經影響到你的日常生活、求學工作時，不妨試著求助醫療院所，醫師及心理諮商可以給予你更專業的協助。
我才13歲，壓力還真多啊......。
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| 3作者 |
gogoing36 (GUCCI) (
) |
2006/04/11 02:22:05 |
220.142.5.xxx |
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來自 台南縣
磅數 186.9磅
發文 216
註冊 2005/9/30
量級 輕量級
★★
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41-60分 呼呼 天真單純就夠囉~^^ ya
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