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[訓練教學短片] Shawn Ray, Lenda Murray 和 Boyer Coe--二頭肌

樓主: beau(小U)( male) 2005/03/21 19:40:19 163.28.130.xxx
來自 高雄市
磅數 432.5磅
發文 54
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★



本文要求磅數 20 磅才可觀看唷!^_*(您的積分0)。
(主文與回文的限制要求可能依設定而不同)


回應
1作者 kevin19861021 (凱子) ( male ) 2005/03/21 19:42:43 218.184.22.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★

第一啦!^^!我喜歡這個!
2作者 x760717 (小劭) ( male ) 2005/03/21 20:35:45 220.131.166.xxx
來自 台中市
磅數 138磅
發文 131
註冊 2004/12/2
量級 輕量級
★★

感謝大大分享唷!

載下來欣賞欣賞囉!
3作者 dreamviva (剛腕稱霸世界) ( male ) 2005/03/21 20:50:17 218.170.2.xxx
來自 台中市
磅數 605.3磅
發文 515
註冊 2004/10/25
量級 中重量級
★★★☆

這我一定要下載的....因為我要成為剛腕.....
謝謝小U....你真是個好戰友....
4作者 sseexxyyboy (小勝) ( male ) 2005/03/21 20:56:30 218.169.235.xxx
來自 高雄縣
磅數 169磅
發文 334
註冊 2004/10/18
量級 輕量級
★★

感恩喔...正在下載!!
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5作者 Same (ㄚ達) ( male ) 2005/03/21 21:30:03 140.130.27.xxx
來自 台南縣
磅數 146.6磅
發文 125
註冊 2004/2/3 下
量級 輕量級
★★

多謝小U大大慷慨地分享!期待你下一次貼的訓練影片!
6作者 tea2002 (阿幹) ( male ) 2005/03/21 22:48:47 220.138.151.xxx
來自 台中縣
磅數 130.9磅
發文 87
註冊 2004/5/15
量級 輕量級
★★

正在下載
~~~~期待~~~
7作者 niko1231kimo (NiKo) ( male ) 2005/03/22 07:44:06 219.68.70.xxx
來自 新竹縣
磅數 147.3磅
發文 201
註冊 2004/7/19
量級 輕量級
★★

感謝分享呀!!! 有的話 可以多來一點 ^___^
8作者 always_love121 (龍之精神) ( male ) 2005/03/22 09:08:44 61.58.170.xxx
來自 桃園縣
磅數 90.8磅
發文 72
註冊 2005/1/2 上
量級 羽量級
★☆

真棒的影片~~要好好學習才是///^.^///
9作者 eyewildshot (Fred) ( male ) 2005/03/22 11:15:44 218.171.75.xxx
來自 台中市
磅數 155.3磅
發文 269
註冊 2004/3/23
量級 輕量級
★★

good,還有沒其它的可以分享呢?
10作者 [email protected] (Kai) ( male ) 2005/03/22 12:37:25 24.54.251.xxx
來自 北美洲
磅數 953.2磅
發文 668
註冊 2004/12/3
量級 重量級
★★★★

Thank you so much!!! It's difficult to find film clips of female trainers. It is surely inspiring. Lenda Murray is definitely the best female bodybuilder in the world. I would be grateful if I can have her proportion and size.
11作者 hypergforce (細漢仔) ( male ) 2005/03/22 12:45:14 163.28.112.xxx
來自 台南市
磅數 108磅
發文 111
註冊 2004/12/6
量級 羽量級
★☆

這種好東西 能拿出來大家分享 相當感謝 !!!!
想要有鋼鐵般的身軀 要先有鋼鐵般的意志!!
12作者 cbrman (阿興) ( male ) 2005/03/22 14:58:23 203.67.54.xxx
來自 台北市
磅數 205磅
發文 221
註冊 2004/12/13
量級 輕中量級
★★☆

感謝~真希望你還能繼續發影片!
13作者 BIGMUSCLETECH (地上最強生物) ( male ) 2005/03/22 15:58:13 61.231.59.xxx
來自 台北市
磅數 394.8磅
發文 246
註冊 2004/2/16
量級 中量級
★★★

很棒的影片喔!

真是造福各位健身愛好者!

不過應該是很久的影片了!

影片中的SHAWN RAY 看起來很年輕
14作者 prada1538 (肥腰) ( male ) 2005/03/22 16:55:57 219.84.30.xxx
來自 台北市
磅數 169.4磅
發文 159
註冊 2004/10/24
量級 輕量級
★★

下載中ㄌ

感謝大大ㄉ分享

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15作者 mutohkeiji (健美初學者) ( male ) 2005/03/22 17:47:12 61.230.224.xxx
來自 台東縣
磅數 452.9磅
發文 241
註冊 2004/11/20
量級 中量級
★★★

download中!
謝謝提供哦!
16作者 aaron (小欽) ( male ) 2005/03/22 20:59:43 218.167.245.xxx
來自 新北市
磅數 256磅
發文 65
註冊 2003/7/21
量級 輕中量級
★★☆

又有好片看囉^^
感謝小U大大的分享
17作者 michaelrock (小麥) ( male ) 2005/03/22 22:30:54 203.73.91.xxx
來自 新北市
磅數 260.3磅
發文 321
註冊 2004/10/17
量級 輕中量級
★★☆

環球先生也很強.......
18作者 zoro60711 (М①) ( male ) 2005/03/22 23:15:59 61.231.38.xxx
來自 桃園縣
磅數 144.3磅
發文 150
註冊 2005/1/20
量級 輕量級
★★

感謝分享阿~
期待有下次更好的影片!
19作者 oldman (老人) ( male ) 2005/03/23 17:36:02 218.175.147.xxx

來自 雲林縣
磅數 468.8磅
發文 115
註冊 2004/5/16
量級 中量級
★★★

很棒 謝謝分享
很好的影片
20作者 chi190 (阿奇) ( male ) 2005/03/24 19:07:44 210.69.42.xxx
來自 台南市
磅數 253.4磅
發文 250
註冊 2004/11/19
量級 輕中量級
★★☆

再一次感恩阿....



健身是一種苦力的運動...但是我喜歡!!
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