BBS 健美風采
版主徵求中
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入】

早上訓練問題

樓主: 2620397(涼仔)( male) 2009/05/30 22:41:59 59.113.3.xxx
來自 台南市
磅數 44.1磅
發文 9
註冊 2005/2/20
量級 雛量級
★

小弟本來都在下午五點下班時訓練但上課的關西所以想改早上訓練
但我有試早上練過幾次但胃都想吐跟痛
我有吃吐司訓練中還有喝乳清但還是會痛我都吃完半小時後才去練
請問有什麼方法可改善
回應
1作者 ming0418 (Ming) ( male ) 2009/05/30 23:05:11 125.230.121.xxx
來自 雲林縣
磅數 338.2磅
發文 368
註冊 2005/5/10
量級 中量級
★★★
 晚上沒事早點睡，提早一小時起床吃早餐...
前往討論版 ｜ 跳頁 : 1
健身房首頁 ∣ 文章 ∣ 佈告欄BBS ∣ 訓練與比賽動作 ∣ 資訊 ∣ 會員相關功能 ∣鐵克起源與聲明 ∣ 聯繫我們 | Xmall購物
　版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心