| 1作者 |
ada123 (阿達) (
) |
2012/05/11 09:48:19 |
140.129.145.xxx |
|
來自 基隆市
磅數 63.5磅
發文 106
註冊 2010/11/22
量級 羽量級
★☆
|
你之前喝的是 WHEY吧 PRO是複合蛋白飲料
是很多種不同蛋白長效吸收型的 你說的那種喝起來會類似冰炫風 因為裡面有歐率歐 很好喝阿...放心沒問題 我喝過沒死
|
| 2作者 |
back23 (小隻 田哥) (
) |
2012/05/11 11:13:33 |
203.73.69.xxx |
|
來自 新北市
磅數 1180.3磅
發文 758
註冊 2003/1/10
量級 重量級
★★★★
|
我.黃建智.吳金龍.很多人都是喝這款系列.放心!沒有問題.就差別於你選的口味.下次換別種口味就可以...有+餅乾當然味道會稍微...如果你買3倍巧克力味道很濃!!...你下次可以換看看^^
|
| 3作者 |
vincent11 (阿多霓) (
) |
2012/05/11 19:23:47 |
112.105.176.xxx |
|
來自 台北市
磅數 109.9磅
發文 186
註冊 2011/10/26
量級 羽量級
★☆
|
感謝前輩們解答,
他出這系列是都滿好喝的,
所以這次才又換個口味試試, XD
|
| 4作者 |
ppcdabea93 (lake) (
) |
2012/05/12 14:24:21 |
140.123.236.xxx |
|
來自 嘉義縣
磅數 51.8磅
發文 50
註冊 2011/7/18
量級 雛量級
★
|
惡魔乳清的GLATAMINE和BCAA量都比ON多~但是我有另吃HMB和GLATAMINE~所以買惡魔去乳糖純分離乳清~想一天喝多次當作營養補給~但是為啥鐵克版沒有賣惡魔乳清呢?是牌子不夠大嗎?此乳清便宜ON 近500元喔~10磅的
記得黃阿文的書(450頁)說喝乳清會降胰島素~增加可體松而分解肌肉~所以好的乳清蛋白要添加GLATAMINE和ZMA~
不知道這樣的話適不適合一天喝多次當作營養補給~
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
ada123 (阿達) (
) |
2012/05/13 22:05:22 |
111.250.37.xxx |
|
來自 基隆市
磅數 63.5磅
發文 106
註冊 2010/11/22
量級 羽量級
★☆
|
一天喝多次也不會比較大 日常飲食就很夠了 練後一杯已經很好了
日常飲食很夠這點可是我參考多本運動生理學 跟上一些營養網站的資訊 一班人0.8克一公斤體重
就算是強調肌肉的健美 1.5也很夠了... 很多人乳清一天喝個5~6次 是真的太誇張了..
|
| 6作者 |
wade1123581321 (Heavy Way) (
) |
2012/05/13 22:30:17 |
114.41.246.xxx |
|
|
|
一天喝多次只會長脂肪不會長肌肉
You can either train hard or train long—but you can’t do both, and it just so happens that it takes hard training to build big muscles.
semper fidelis
do or die,no pain no gain
high intensity low force
Size does matter
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved