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關於相撲選手的力量

樓主: 640808(鋼鐵人)( male) 2006/07/31 00:53:18 61.62.37.xxx
來自 台中市
磅數 52磅
發文 89
註冊 2004/12/3
量級 雛量級


大家好 提出這問題知道的朋友大家有興趣一起討論一下吧 之前看過一個節目 是有關於相撲選手的培養與他們的飲食訓練等等'看到他們的食量相當的大'肉類與大量的青菜跟大量白飯 為的是維持他們現有的體重或增加更重'在節目中看到他們的訓練也是毫不含糊'相當嚴格'以前總以為是吃的很肥胖就行了'一天可也是訓練六小時以上呢'他們不單是看到這麼胖或笨重'每個人的柔軟度都可以輕鬆劈腿呢'我提出是想問問他們體重都是破百以上瞬間的推擊力量也都很強'如果他們來握推的話'我是指單單握推這個項目'可以推的很重嗎'或者是可以推到像健力選手那樣的重量呢'我只是想知道粗壯型體重重的人'而且又是有運動者'而不是練健美的人'他們的力量就一定很強大嗎'或是像那種電視上的大力士比賽的人'只是想提出討論看有沒有人能說說看法 因為最近也一直在思考力量與收放自如這個問題 最近算是訓練上較低潮期 所以想說換種思考方式 是否我力量上的收放出了問題或是不當'然後在慢慢調整訓練 謝謝!
回應
1作者 s7233678 (紅豆冰) ( male ) 2006/07/31 12:00:02 125.228.154.xxx
來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★

之前有看一個節目
那些相撲這麼大一隻
那個節目主持人有說
那個不是脂肪= =...
那都硬硬的肌肉...
好恐怖
2作者 R121843402 (clarka) ( male ) 2006/07/31 20:11:05 218.174.202.xxx
來自 台南市
磅數 2481.1磅
發文 357
註冊 2005/10/28
量級 超重量級
★★★★★

曾聽對日本文化有興趣 且是東海日文系的一位朋有講過

相撲選手可以用自己的體重原地上下做蹲踞動作上百下

別忘了 他们體重可是動輒2百多公斤以上
3作者 godram (金鋼超人) ( male ) 2006/07/31 21:39:43 61.228.142.xxx
來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆

相撲選手昨天有看一個相關報導的節目
他們的體重最重可以到260kg
但是因為體重太重 脂肪太多 相撲都只能活到六十幾歲
比一般人少活了十歲
他們每餐 就是一百個壽司 休息三十分鐘 再150個壽司
而且他們吃完飯後喜歡睡覺 因為這樣容易屯積脂肪
我是沒有看過他們訓練 也不知道他們訓練的方法
他們在比賽時候 爆發力是很重要 應該也是需要重量訓練來提升能力
4作者 0920710170 (敬) ( male ) 2006/07/31 23:48:15 218.184.218.xxx
來自 新竹市
磅數 47.2磅
發文 53
註冊 2006/7/29
量級 雛量級

有阿 有看過電視介紹相撲選手的養成訓練~
別看他們那麼重唷~幾乎做伏地挺身都是輕而易舉的~
而且下盤都非常穩~
相撲地位再日本是十分崇高的~
所以他們的訓練是毫不含糊的~
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5作者 lil2562001 (準備要比賽的人) ( male ) 2006/08/22 16:23:06 59.113.162.xxx
來自 阿富汗
磅數 331.1磅
發文 202
註冊 2006/1/4 下
量級 中量級
★★★

我不喜歡相撲選手
他們跟大力士選手比遜太多了
6作者 s7233678 (紅豆冰) ( male ) 2006/08/22 16:34:57 125.228.18.xxx
來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★

但是如果請大力士去跟他們比...
我想應該跟相撲不相上下吧!?
7作者 dennis731222 (DENNIS) ( male ) 2006/08/22 20:26:06 59.126.172.xxx
來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★

請問一下五樓的您說相撲選手跟大力士選手比是指哪婸髡漇雃h呢?
8作者 as02585 (瘋狂送貨員) ( male ) 2006/08/22 21:36:47 61.228.114.xxx
來自 新北市
磅數 69.5磅
發文 86
註冊 2006/3/24
量級 羽量級
★☆

大力士跟相撲扯不上關係吧~?
訓練不同~競技類別不同怎麼比~~
那是不是棒球選手比籃球選手遜~~
還是籃球選手比棒球選手遜~~
不是這樣吧~~~?
9作者 mysky366 (左手) ( male ) 2006/08/23 05:02:06 210.68.183.xxx
來自 新竹縣
磅數 69.6磅
發文 101
註冊 2006/5/7 下
量級 羽量級
★☆

小弟我也覺得這樣比有些不恰當耶,畢竟每項運動都有各自的專業,更何況是兩種不相干的運動.
大家都是很努力的~加油加油~
10作者 lil2562001 (準備要比賽的人) ( male ) 2006/08/23 12:48:04 211.78.185.xxx
來自 阿富汗
磅數 331.1磅
發文 202
註冊 2006/1/4 下
量級 中量級
★★★

我的意思是說他們倆者比力氣
大力士一定贏
肌肉和脂肪的對決
11作者 dennis731222 (DENNIS) ( male ) 2006/08/23 13:50:13 125.231.67.xxx
來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★

相撲選手一定都是脂肪嗎? 能稱起這麼重的重量應該肌肉量也要不少吧!!
而且大力士也不一定就是全身都是肌肉的健美選手吧 硬要說的話應該也是屬於健力方面的選手不是嗎?
況且舉重選手也沒幾個是跟健美選手一樣線條壁壘分明體脂防個位數 不也是幾百公斤照樣舉嗎? 所以我個人認為這樣比有失偏頗!
12作者 lil2562001 (準備要比賽的人) ( male ) 2006/08/23 15:49:50 59.113.162.xxx
來自 阿富汗
磅數 331.1磅
發文 202
註冊 2006/1/4 下
量級 中量級
★★★

健力 舉重選手現在都還沒有人去挑戰世界大力士比賽
去參加世界大力士比賽的有很多是健美選手退休去參加的
他們把身體增大肌肉量增更多
當然脂肪比以前他們比健美時還多但有的選手脂肪也不過只有11%左右
算少了比起奶子下垂有啤酒肚的身材好多了
13作者 l123612339 (海尼根豆漿) ( male ) 2006/08/23 22:28:19 218.170.43.xxx
來自 台中市
磅數 497磅
發文 592
註冊 2002/12/29
量級 中量級
★★★

12樓的大大未免太小看相撲選手了

他們體脂高歸高
但肌肉量可不少
一般來講,相撲選手的體脂約在30%左右,扣掉保護身體用的脂肪,剩下的淨組織甚至超過許多PRO

以260公斤的相撲選手來說
他能非常穩的以"單腳"半蹲支撐全身的體重(那個動作是啥小弟不知道...^^")
東扣西扣~當做只承受了150公斤就好~
簡單的算~一隻腳能撐150公斤~兩隻腳=>300公斤
換算下來可是超過600磅
再者體重超過260公斤的力士多的是...


先前也看過discovery的影片
如果你看到相撲選手一掌就把木柱打壞...
我想你就不會這麼小看他們了

順道一提
相撲可是日本的國技
不覺得您的言詞有點不尊重嗎?
14作者 dennis731222 (DENNIS) ( male ) 2006/08/23 22:45:51 59.126.172.xxx
來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★

我也不再做任何回應了 既然大大您覺得那些相撲選手沒什麼那就算了 我也不想爭辯了
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15作者 bestnyc (Rock) ( male ) 2006/08/23 23:42:28 220.141.157.xxx
來自 台中縣
磅數 203.6磅
發文 266
註冊 2004/10/23
量級 輕中量級
★★☆

這重點根本不是他們體脂肪幾趴~雖然很明顯的事實是他們不可能只有30%~
但先就不以數字做爭辯,因為你們ㄧ定會反問"你怎麼可以這樣認為,怎可以看不起別人的國粹"
之類的問題
我不想對熱愛相撲的人做這種回應
首要的重點是,他們跟Pro健美選手比什麼~比淨肌肉重???
拿什麼條件去比阿~笑死人~
連健美基本體型都看不到的人~沒胸沒背沒手沒腿~全身只看的到脂肪~
況且30趴~你怎之~你去良的嗎~他們自己講的吧
現在的體脂測量器除了水中秤重以外都是安慰劑而已~用眼睛看的最準

如果連他們都只有30%~那這個世界上應該沒有人會被叫作胖子

況且~相撲只是日本民族ㄧ廂情願熱愛的運動
這又不是亞奧項目~在國際體育上面是完全沒有地位的

相撲是完全逆運動目的而行的~破壞健康的運動

人類的健康體能最低階的就是相撲然後才是胖子→ㄧ般人→運動員→健美運動員
16作者 martinyang (布蘭卡) ( male ) 2006/08/24 00:06:32 59.113.179.xxx
來自 高雄市
磅數 50.3磅
發文 56
註冊 2004/11/27
量級 雛量級

日本國技又如何 來台灣還不是賺台灣人的錢
台灣拿的出什麼去日本挖人家錢的東西

淨肌肉量比健美選手多又如何 練的出來給別人看才利害吧(這裡事健美大小事)

蹲舉300kg台灣75kg以下健力選手都有人能辦到

17作者 bestnyc (Rock) ( male ) 2006/08/24 00:12:29 220.141.157.xxx
來自 台中縣
磅數 203.6磅
發文 266
註冊 2004/10/23
量級 輕中量級
★★☆

東扣西扣~當做只承受了150公斤就好~
簡單的算~一隻腳能撐150公斤~兩隻腳=>300公斤

請問上面這樣的數字~可以這樣算嗎??

以我來說~當我體重80的時候我可以深蹲160KG
但是當我體重到了95的時候~深蹲重量並沒有進步仍然停在160KG
那如果我用上面的算法來講的話~我的身體多承受了15KG的體重

這樣代表~我的腿的最大肌力~進步了15KG囉~這樣合理嗎?

他們能撐起自己的體重應該的吧~自己慢慢的把自己灌成那副德行的
如果哪天真的肥到連支撐自己體重的能力都沒有~那還配作人嗎?
真的要講力量很大~做出來給人家看~不要用身上的體重當作槓片
18作者 1u04w94 (變態) ( male ) 2006/08/24 00:17:57 218.34.124.xxx
來自 台北市
磅數 156磅
發文 130
註冊 2004/11/6
量級 輕量級
★★

相撲體脂肪很高.對身體不好吧!!疾病都會來..不過胖成那樣也挺可愛的..很酷!!
19作者 a2247983 (澳大利亞) ( male ) 2006/08/24 07:15:10 218.169.77.xxx
來自 新北市
磅數 181.2磅
發文 213
註冊 2006/5/7 下
量級 輕量級
★★

如果自己的體重維持一段時間 幾乎做重訓的重量 比自己的體重重好幾十公斤
我記得我幾年前用貨的工作 有個貨250公斤以上 我忘了正確重量
我也是把他在地上翻來翻去 那時候我還是個在等兵單的小鬼 當時我體重才65公斤吧
但是說真的 真的很重 我是用盡全身力道來翻滾他的!!
像這次日本相撲來台灣 好像台灣的立委還是哪位名人 把148公斤的相撲抱起來
我是認為相撲的體重 在世界各地的摔角界 也只是普普通通罷了
有些看起來體重重的人 也不一定比你這個小他一倍的來的猛
但是我只知道相撲選手雙手推出去的力道極大 幾年前在電視上看過一個節目
一位日本很有名的相撲把一頭重達400∼500公斤的牛 在20秒之內推倒在地
20作者 ray0903 (可愛的可達鴨) ( male ) 2006/08/24 08:47:33 210.58.16.xxx
來自 新竹市
磅數 328.3磅
(嚇威姨度假中)
發文 380
註冊 2005/6/6 上
量級 中量級
★★★
相撲選手看起來胖歸胖
但其實並不是很胖的


讓數字來講話吧
http://www.pponline.co.uk/encyc/body-composition.htm
請自行參閱此網站
上面有人作過相關統計了
其主題最主要是討論bmi與體脂比及如何測量
其中所作的實驗數據 則是以相撲選手作為樣本
75個有效的相撲選手樣本(職業與業餘)
其中平均的體重是117公斤
平均bmi是36.5%
平均體脂比是26.2%
科學數據 絕對比感覺來的準確

看起來非常胖不見得真的非常胖
能每天撐完那樣多力士鍋 每天作那樣多的訓練
辛苦程度不會輸於任何種類的競技
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