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這是我

樓主: benson0203(極限)( male) 2005/03/23 23:13:29 220.139.159.xxx
來自 桃園縣
磅數 79.5磅
發文 74
註冊 2005/2/24
量級 羽量級
★☆


初次登版,請大家給點意見,有那需要加強




回應
1作者 kkkkkkk (籃球小子) ( male ) 2005/03/24 11:45:47 219.78.131.xxx
來自 港澳地區
磅數 66.5磅
發文 54
註冊 2005/3/13
量級 羽量級
★☆

你也很強呢~~羡慕羡慕~~
2作者 x760717 (小劭) ( male ) 2005/03/24 18:35:15 220.131.165.xxx
來自 台中市
磅數 138磅
發文 131
註冊 2004/12/2
量級 輕量級
★★

不錯囉唷!在努力加點油!
減脂!腹肌才會出現那就更讚呢!

嗚...我的油比你還多呢!

我可要多多努力了!
3作者 prada1538 (肥腰) ( male ) 2005/03/24 20:18:25 219.84.30.xxx
來自 台北市
磅數 169.4磅
發文 159
註冊 2004/10/24
量級 輕量級
★★

嗯嗯~
加油!!
脂肪再少一點
就有形ㄌ@@"
4作者 mole (莫耳) ( male ) 2005/03/24 23:04:41 220.131.2.xxx
來自 雲林縣
磅數 149.9磅
發文 168
註冊 2003/8/15
量級 輕量級
★★

再加油,比我強壯多了,我可須要再努力
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5作者 benson0203 (極限) ( male ) 2005/03/24 23:37:13 220.139.167.xxx
來自 桃園縣
磅數 79.5磅
發文 74
註冊 2005/2/24
量級 羽量級
★☆

翰霆.......
他是誰..
我不是..但是我超愛健身.
6作者 h122416 (卡恩) ( male ) 2005/03/25 01:22:11 210.241.86.xxx
來自 桃園縣
磅數 80磅
發文 97
註冊 2005/3/10
量級 羽量級
★☆

練得不錯耶
我跟你ㄧ樣都敗在腹肌
把腹肌加強然後再降體酯就會更好看了
7作者 gti1323 (GTI) ( male ) 2005/03/25 02:34:58 61.62.100.xxx
來自 新北市
磅數 167.8磅
發文 131
註冊 2004/12/6
量級 輕量級
★★

您的身體左邊均比較發達
胸.肩.背.2/3頭皆如此
想必操很重呦!才會(到最後)力量吃孤邊
8作者 asura63 (asura63) ( male ) 2005/03/25 12:46:05 148.78.243.xxx
來自 中南美洲
磅數 128.2磅
發文 84
註冊 2004/11/15
量級 輕量級
★★

hay man
u look very good. how long u been workout? just need to lower ur body fat u will good very good.
9作者 ihsahn0920 (Naglfar) ( male ) 2005/03/25 17:31:08 218.168.214.xxx
來自 新竹市
磅數 60.7磅
發文 68
註冊 2004/8/10
量級 羽量級
★☆

不錯啊!胸再加強看起來會更棒啊
10作者 JO991 (JOEY) ( male ) 2005/03/25 20:42:06 61.62.39.xxx
來自 苗栗縣
磅數 871.5磅
發文 335
註冊 2004/12/19
量級 重量級
★★★★

胸肌與腹肌需要加強,需要減脂..
11作者 benson0203 (極限) ( male ) 2005/03/25 23:33:55 220.139.181.xxx
來自 桃園縣
磅數 79.5磅
發文 74
註冊 2005/2/24
量級 羽量級
★☆

我大概練3.4年了吧..
長那麼大還沒比過賽(也沒看看過現場).想去比5.22的中正盃
想到有一堆怪物就腿軟
12作者 eyewildshot (Fred) ( male ) 2005/03/27 20:57:34 218.171.76.xxx
來自 台中市
磅數 155.3磅
發文 269
註冊 2004/3/23
量級 輕量級
★★

a little too much bodyfat, more abs is recommended,
13作者 sseexxyyboy (小勝) ( male ) 2005/03/28 14:25:48 218.169.235.xxx
來自 高雄縣
磅數 169磅
發文 334
註冊 2004/10/18
量級 輕量級
★★

加油加油...祝你越來越大隻
14作者 63072001 (小豪) ( male ) 2005/05/05 21:27:28 59.113.136.xxx
來自 高雄市
磅數 78.6磅
發文 64
註冊 2005/4/18
量級 羽量級
★☆

不錯了!祝你愈來愈好…加油
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15作者 kevin19861021 (凱子) ( male ) 2005/05/05 22:06:57 218.184.22.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★

這位大哥的身高體中都與我相近,但是明顯比我壯不少
真正是我的目標!

我覺得您除了胸肌扁了些以外,其他比例都不錯啊!
16作者 family03143 (肉肉滴小胖) ( male ) 2005/05/05 23:42:12 218.165.121.xxx
來自 嘉義市
磅數 2.1磅
發文 5
註冊 2005/4/11
量級 蠅量級

練的不錯耶加上你那條粗金項鍊感覺不錯喔
17作者 t121842792 (小毅) ( male ) 2005/05/06 00:27:58 61.223.224.xxx
來自 高雄市
磅數 78磅
發文 73
註冊 2004/10/23
量級 羽量級
★☆

若你是新手繼續努力成功在望
18作者 marcism (MarC) ( male ) 2005/05/06 08:39:39 66.8.235.xxx
來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★

大大練的不錯啊...好像擁有您現在的體重= =
增重真困難 但又不行不做有氧 真矛盾@@"
19作者 goodman520o (大成) ( male ) 2005/05/09 17:26:23 218.170.120.xxx
來自 台中市
磅數 177.8磅
發文 339
註冊 2005/4/25
量級 輕量級
★★

很不錯喔!繼續加油∼越練越壯∼
20作者 gulita (小隻男) ( male ) 2005/06/16 21:54:23 218.160.147.xxx
來自 台北市
磅數 127.3磅
發文 167
註冊 2005/4/27
量級 輕量級
★★

這樣是油ㄌ點!
若,能受下來是很暫!
但是胸肌很像不夠ㄋㄟ
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