鐵克健身網Take'sBodyGYM -突然想到的...請問可以這樣吃嗎

樓主:

2012/05/16 06:35:12

223.141.220.xxx

來自台中市
磅數 1.3磅
發文 1
註冊 2012/5/13
量級蠅量級
☆

大家好我是新來的菜鳥請多指教謝謝~~
小的我最近突然想到一種吃法想問問看可不可以這麼吃
（因小的我見識不深或許本來就能這麼吃）
就是同時吃BCAA和鉻然後有足夠的重訓及運動量
如果可以這麼吃的話那這樣吃能燃脂嗎效率高嗎
還是會有別的效果
是不是可以燃脂又保持肌肉量

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