鐵克健身網Take'sBodyGYM -詢問大大,重訓中營養的吸收、能量問題與乳清品牌的名聲和效果.

樓主:

2012/05/16 20:03:02

114.47.160.xxx

來自台南市
磅數 174.1磅
發文 158
註冊 2011/12/27
量級輕量級
★★

今天請問大大們一些問題, 1.乳清蛋白一般都是在重訓後補充可不可以在訓練中也補充一點點乳清然後+一些純葡萄糖粉? 2.這樣能確保訓練中肌肉不會流失? 3.我是想說這樣一兼二顧 ,訓練中能順便吸收蛋白質跟碳水化合物而且又能在訓練中有充足的能量. 4.大大覺得乳清大廠紐西蘭的NZMP 出產的乳清蛋白名聲怎麼樣產品的品質或其他等等是否您有聽過或小有了解呢?

回應

1作者	tim (中華營養) ( )	2012/06/07 18:44:31	124.218.65.xxx
來自新北市磅數 1528.9磅發文 1215 註冊 2002/6/20 量級超重量級 ★★★★★	大大覺得乳清大廠紐西蘭的NZMP 出產的乳清蛋白名聲怎麼樣你參考一下這個版 https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=foods&ID=2464&only=&sort=lastdate&rid=&fid=2 結果我得寫這個版 http://www.m168.net/sdp/91478/3/cp-1049716/

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