鐵克健身網Taks's BodyGYM【飲食與營養品

樓主:

2012/05/17 18:21:35

114.47.176.xxx

來自台南市
磅數 174.1磅
發文 158
註冊 2011/12/27
量級輕量級
★★

再請教大大喔~ 1.葡萄糖能不能與BCAA{支鏈氨基酸}泡在一起? 2.支鏈氨基酸的吸收時間是多久,多久能發揮效用? 3.支鏈氨基酸是訓練中服用還是訓練前服用,如果是訓練前最好是幾分鐘前? 4.可以服用完支鏈氨基酸後馬上去做訓練前的跑步機嗎,會不會傷害胃腸? 5.支鏈氨基酸可以長期服用嗎,會對人體造成傷害或者氨基酸失調等等的問題嗎?

回應

支鏈氨基酸的問題