鐵克健身網Take'sBodyGYM -小弟的2.3頭 現醜了

樓主:

a0917103721 (小凱)( )

2009/08/04 23:59:17

218.172.95.xxx

來自雲林縣
磅數 11.8磅
發文 2
註冊 2009/4/1 下
量級蠅量級
☆

平常都在家練沒去健身房請大家多多指教

回應

1作者	bobo1206 (林蛋大) ( )	2009/08/05 01:33:07	122.118.32.xxx
來自台北市磅數 173.1磅發文 364 註冊 2009/1/7 上量級輕量級 ★★	你是拿幾公斤的雅玲?
2作者	Hshan (魚刺) ( )	2009/08/05 07:48:39	203.111.219.xxx
來自花蓮縣磅數 60.4磅發文 134 註冊 2009/7/17 量級羽量級 ★☆	很粗歐不錯!!!!
3作者	yam003 (地瓜) ( )	2009/08/05 09:56:29	220.130.85.xxx
來自台南市磅數 223.3磅發文 220 註冊 2006/10/21 量級輕中量級 ★★☆	這...這這這也太強了吧@@ 巴死一堆上健身房的人...(包括我)
4作者	212054 (黑白練) ( )	2009/08/05 19:23:45	61.20.131.xxx
來自雲林縣磅數 745.6磅發文 402 註冊 2007/8/9 下量級重量級 ★★★★	好粗喔真的是嚇死人了這是怎麼練的
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5作者	bear73860125 (爆炒阿熊) ( )	2009/08/06 00:20:06	115.43.234.xxx
來自高雄市磅數 232.7磅發文 461 註冊 2008/5/27 量級輕中量級 ★★☆	我被八死了....
6作者	alberto (九死南荒吾不恨) ( )	2009/08/06 00:34:27	61.221.40.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	這手臂練的真好，很少有在家練練的這麼好的，你家是開健身房吧？
7作者	a0917103721 (小凱) ( )	2009/08/11 01:48:00	218.169.133.xxx
來自雲林縣磅數 11.8磅發文 2 註冊 2009/4/1 下量級蠅量級 ☆	小弟沒各位鐵友說的那麼好版上強人一堆回一樓我是從25p 35p 40p每個重量各2組小弟是覺得不管舉多重姿勢正確才是重點 ※本文於2009/8/11 上午 02:04:32修改※
8作者	POWERFULL (草仔力) ( )	2009/08/11 14:52:17	163.17.29.xxx
來自桃園縣磅數 367磅發文 321 註冊 2007/10/27 量級中量級 ★★★	挖~好粗的手臂阿! 40p單手嗎? 那也有強悍喔
9作者	lovesocrazy (Max) ( )	2009/09/19 11:44:29	114.44.141.xxx
來自新北市磅數 129.6磅發文 142 註冊 2009/9/15 量級輕量級 ★★	跟我一樣都不能上健身房ˊ口ˋ 我也在努力練的說!! 希望能跟你一樣粗!!
10作者	advance (?賢???loginto=home) ( )	2009/09/21 09:53:57	58.114.104.xxx
來自台南市磅數 95.3磅發文 5 註冊 2009/9/20 量級羽量級 ★☆	很棒的手臂! 真粗! 想請問大大怎麼練滴?

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