| 1作者 |
096055490 (亦雲) (
) |
2012/08/05 18:43:53 |
210.64.158.xxx |
|
來自 台南縣
磅數 2158.6磅
發文 592
註冊 2010/7/4 下
量級 超重量級
★★★★★
|
最近研究觀察很多百歲人瑞 很多蠻誇張的
100歲多了 還在喝酒 抽煙 的都有..
那些人瑞有個共通點 懂得節制
每一天固定時間喝多少酒 就喝多少酒 幾根菸就抽幾根菸.絕不超過..
(不是在鼓勵)
相反的不抽煙不喝酒 無不良嗜好的人加上有在運動
雖然不一定可以跟那些 人瑞 一樣活很久..
但是重點有達到自己要求的就好 每天想要跟女友老婆 幾次就幾次
重要地方很聽話 用到老了還能用 我覺得這樣就很夠了 ...
|
| 2作者 |
jinnhom (大寶) (
) |
2012/08/05 19:37:01 |
114.39.222.xxx |
|
來自 台東縣
磅數 169.2磅
發文 241
註冊 2007/1/4 下
量級 輕量級
★★
|
坐式推舉那個機器,我是插在第15~16片做12下這樣不知道幾磅??
胸肌平常應該要是軟的,出力才會硬,整天都硬的,很容易運動傷害
每個人健身目的不一樣,也祝福樓主找到自己的夢想
期待樓主下一篇分享文
|
| 3作者 |
terry119 (terry119) (
) |
2012/08/05 21:00:17 |
219.85.136.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 2878.2磅
發文 858
註冊 2005/7/7 上
量級 超重量級
★★★★★
|
關於健美藥物文章.....很久沒有在take網出現了
我一直在想說,是否每個人真的都是練 "自然" "健康" 的....??
若有常去黃教練的網站take友一定知道這幾句話
Bodybuilding＝All drugs
「Bodybuilding isn't about drugs, it's about money for drugs」（練健美不是要不要用藥的問題，問題是在你有沒有錢買藥！）
用藥就好像是用減肥藥一樣,用與不用隨你自己....身體是自己的
只是看你自己有多少錢可以買藥而已
建議樓主存多一點錢,下次換Anabolic Steroid
NO PAIN NO GAIN & NO MONEY NO GAIN
2012,2,2, 練健美應有的正確觀念與想法
http://tw.myblog.yahoo.com/musclecenter/article?mid=16457&l=d&fid=1
※本文於2012/8/5 下午 09:14:19修改※
|
| 4作者 |
buxom (MK-2688) (
) |
2012/08/05 22:46:29 |
111.254.254.xxx |
|
來自 其他
磅數 83.3磅
發文 20
註冊 2006/2/1 上
量級 羽量級
★☆
|
謝謝大家的指教
我盡量找可以在健康~外表上取得一個平衡點的藥物
會有一些副作用~但是影響沒那麼大
又有明顯的效果(力量和密度)
讓自己不用練那麼累和花太多時間
卻可以保持健美的身材
如果有人想批判我懶惰
我可以跟他說
女生幾乎每一個人都在找
完全不運動就可以瘦下來的減肥藥
就算要犧牲一點健康
對於瘦(紙片人)=美的女生來說
那根本不算什麼
用健康來換自己想要的身材
女生明明就比男生嚴重
但是發文用藥的男生卻常常遭到批判
女生不惜健康去抽脂~豐胸~整形~吃減肥藥
花許多的錢去追求更完美的身材和外表
有時就算差點出人命
大家的反應都很淡定
一樣都是用藥
減肥藥可以~同化類固醇就被批判
這是值得大家去深思的
回到正題
雖然MK-2866最大效果是力量變大(應該像網路說的Anavar)
和肌肉密度增加
而肌肉量的增加則比較小(增重不明顯)
減脂也不明顯(飲食完全沒節制有關吧)
但是對我來說
1.雖然我第一次用藥~沒辦法和其他藥物比較副作用大小
但是我"主觀"認為MK-2866的副作用算小的了
2.我的肌肉量我已經滿意了~不需要再刻意用增加肉量的藥
3.我喜全身充滿力量的感覺~而MK-2866可以一整天都有這種感覺(半衰期約24小時)
我自己是想試試Anavar
但是好像很貴~又不知道到哪裡才不會買到假藥
知道門路的大哥們
指引明路一下吧
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
 okka721124 (小趴趴) (
) |
2012/08/06 12:30:59 |
124.11.139.xxx |
|
來自 新北市
磅數 260.6磅
發文 247
註冊 2011/10/29
量級 輕中量級
★★☆
|
我沒有用藥..但是我推的重量可以跟你吃完藥的重量一樣..
我也才練不到一年..
花點時間就好了
|
| 6作者 |
mad0420 (神父) (
) |
2012/08/07 13:36:08 |
118.171.108.xxx |
|
來自 台南市
磅數 54.8磅
發文 97
註冊 2011/1/6 上
量級 雛量級
★
|
蠻想知道~
若樓主食用的藥物長期下去，會對男性有什麼樣的影響呢?
|
| 7作者 |
dio1226 (黑輪兄) (
) |
2012/08/07 18:46:14 |
49.217.150.xxx |
|
來自 新北市
磅數 239磅
發文 363
註冊 2007/8/31
量級 輕中量級
★★☆
|
我也很想知道不用藥之後又會變成怎樣？
|
| 8作者 |
jinnhom (大寶) (
) |
2012/08/07 19:14:33 |
114.39.211.xxx |
|
來自 台東縣
磅數 169.2磅
發文 241
註冊 2007/1/4 下
量級 輕量級
★★
|
如果肌肉量增加,但食量沒變大,聰明人應該想的到,身體新陳代謝,免疫系統,消化...都要熱量,
表示強迫身體把所有能量都拿去建造肌肉,由此可見免疫系統一定會不好,就算短時間沒出問題,不代表以後身體不會出問題,樓主也提到他並不在乎那些副作用,所以見人見智,每個人健身目的都不一樣
也祝福樓主能夠達成自己目標
|
| 9作者 |
kate09131991 (水煮蛋) (
) |
2012/08/08 09:56:48 |
111.251.210.xxx |
|
來自 苗栗縣
磅數 84.1磅
發文 74
註冊 2008/10/26
量級 羽量級
★☆
|
這根本不是藥物，這只是一般的補充品而已，跟真正的Anaboic Steroide根本天差地遠 ※本文於2012/8/8 下午 06:40:48修改※
|
| 10作者 |
option710131 (彰老大) (
) |
2012/08/08 10:49:11 |
123.195.198.xxx |
|
來自 新竹市
磅數 147.7磅
發文 72
註冊 2011/3/23
量級 輕量級
★★
|
一星期健身兩次...........................................
我一星期五天，這....可能有點過頭了.............
但我臥推可以推到187磅8下喔~~~雖然不是很重啦~※本文於2012/8/8 上午 10:50:34修改※
|
| 11作者 |
superapple0514 (肌肉像肥肉) (
) |
2012/08/11 10:08:13 |
140.116.192.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 58.5磅
發文 111
註冊 2009/3/22
量級 雛量級
★
|
怎麼健身多年 握推75LB才推一下 (75LB約35KG不到诶)
妳的訓練模式要重新改過
鐵克很多好文章 常常爬一下
該逼自己加重就加重 該多推幾下就多推
|
| 12作者 |
terry119 (terry119) (
) |
2012/08/11 12:38:19 |
219.85.137.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 2878.2磅
發文 858
註冊 2005/7/7 上
量級 超重量級
★★★★★
|
沒錯
MK-2688不算是藥物----只是純粹自我滿足的東西罷了
|
| 13作者 |
buxom (MK-2688) (
) |
2012/08/12 13:36:24 |
111.255.233.xxx |
|
來自 其他
磅數 83.3磅
發文 20
註冊 2006/2/1 上
量級 羽量級
★☆
|
給terry119
MK-2688不算是藥物......
只是營養食品???
可以給我更詳細的英文網頁嗎
我再去做功課
自己才疏學淺
歡迎大家繼續討論
之前在家練只有啞鈴
很多肌肉無法練~或練得很重
加入健身工廠才半年
所以才開始大幅進步
叫我初學者
我也不會在意
用藥是想體驗到底效果有多好(好奇寶寶)和副作用
不會常用同一種
每一種都試試看
我自己是想試試Anavar
但是好像很貴~又不知道到哪裡才不會買到假藥
知道門路的大哥們
指引明路一下吧
|
| 14作者 |
buxom (MK-2688) (
) |
2012/08/12 13:42:14 |
111.255.233.xxx |
|
來自 其他
磅數 83.3磅
發文 20
註冊 2006/2/1 上
量級 羽量級
★☆
|
給kate09131991
這根本不是藥物，這只是一般的補充品而已，跟真正的Anaboic Steroide根本天差地遠
我覺得MK-2688效果很好
卻只是一般的補充品???
但這是我目前試過最有效的補充品(力量方面)
跟MK-2688相似的還有哪些呢
真正的Anaboic Steroide 常見的有哪些呢
補充品和真正的Anaboic Steroide 差別在哪裡
是如何去定義的
自己學書學淺
希望前輩解答一下
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 15作者 |
JIMMY (JIMMY) (
) |
2012/08/12 14:28:28 |
65.49.2.xxx |
|
來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
|
忍不住囉嗦兩句....
從樓主所敘述自己的內容看來,我認為需要的根本不是藥物,而是教練!
我相信到目前為止樓主多半是自己摸索,土法煉鋼.對於強度的拿捏,課表的安排,以至於動作的規範性都不曾請教過專業的教練..甚至大部分時間是在家自我訓練,在硬體設備不足,軟體條件又缺乏的狀況之下還會有進步,只有萬中選一的絕世高手了...
例如一開始你說前後肌力的比較,一般人都是使用槓鈴握推的重量來做,我還是第一次聽到有人使用固定式器材,更何況你應該要同時記錄蹲舉與硬舉的力量表現來做參考才對..所以我假設這些動作應該是你很不熟悉的(甚至是不會).這幾個對肌肉與力量增加最具挑戰性的動作你都不常做的話,看不到進步應該不用覺得很奇怪才對
當然鐵克這邊不會有道德魔人出來指責你幹嘛要用藥,所以其實一開始樓主提出想用藥的解釋留給自己就可以了...大家都是華生,願意幫你突破你自己的盲點.很明顯你現在的沒有進步應該與用不用藥沒啥關係.假如你無法掌握真正的訓練觀念(你該不會絕大部分的時間都在練胸吧...),再好再給力的藥物對你來說也只是浪費
要花錢就要花在刀口上,更何況你自己也明白使用藥物會賠上健康,既然都知道要做功課了,那又為什麼不肯花一些時間金錢請專業的教練教你一下呢?
|
| 16作者 |
buxom (MK-2688) (
) |
2012/08/12 15:17:45 |
111.255.233.xxx |
|
來自 其他
磅數 83.3磅
發文 20
註冊 2006/2/1 上
量級 羽量級
★☆
|
你說的我都懂
我主要是享受過程
結果次要
我就是出於好奇想用藥
算是一種特別的興趣吧
我是不會去用長期的
我現在也沒那個預算使用長期
就像餐廳有新的菜色推出
就想去試試到底好不好吃一樣
我覺得不去試我會遺憾終身
因為這就是我想去做的事
JIMMY大大
你就消消氣吧
|
| 17作者 |
JIMMY (JIMMY) (
) |
2012/08/12 16:47:32 |
107.6.15.xxx |
|
來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
|
哈哈,沒啥氣不氣,只是現在因為網路資訊發達,大家"自己為"可以找到任何想要知道的消息,卻忽略了自己本身是否有過濾知識來源的能力,因此會造成很多的誤解與迷思.同時會過度的去往外尋找解答,但總是沒有先往內自身檢討,以至於永遠也找不到問題的癥結所在
共勉之呀啊啊啊啊啊啊啊~
|
| 18作者 |
096055490 (亦雲) (
) |
2012/08/12 19:37:02 |
59.104.249.xxx |
|
來自 台南縣
磅數 2158.6磅
發文 592
註冊 2010/7/4 下
量級 超重量級
★★★★★
|
等未來生化科技進步之後 再考慮用不用藥吧....
百分之百 沒有副作用吃了可以瞬間變成綠巨人那樣的體格
我才有興趣服用!!
或是不用服藥打針 給特殊射線照射之後便可得到超人力量 再考慮試試看...
|
| 19作者 |
POWERFULL (草仔力) (
) |
2012/08/12 23:31:55 |
114.43.235.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 367磅
發文 321
註冊 2007/10/27
量級 中量級
★★★
|
看了樓主的發言，確實我不是"華生"和對藥物有所研究。但是JIMMY大的發言也確實令我深有同感。若是藥物確實可以激發力氣與加速肌肉生成速度的話，若更精準、合適的運動計畫，不也有更好的效果!?
令我想再提醒樓主的是：在運動肌群的編排、動作、出力感覺上，再多嘗試一些改變與資料蒐集看看，也很有興趣看看樓主目前的訓練課表。這些日子看"大麥克"前輩分享的高刺激強度訓練，也是一個新的啟發(不執著要滿滿訓練完九十分鐘或四、五個動作)。健身畢竟也是會持續下去，加上體態的平衡、出力感覺的掌控與動作的熟悉，真的就好比練功夫要花好幾個年頭，因為我也是高中開始接觸~到現在也過了十年了，也是從筋肉名稱、分佈位置、關節動作到出力感覺與個人的體態調整，真的是一晃眼就過很久~~~也鼓勵樓主也好奇在運動訓練的計畫，真的挺有趣也會讓人學到很多。
是有些囉嗦，但想分享給樓主看看∼∼感謝
|
| 20作者 |
buxom (MK-2688) (
) |
2012/08/19 15:43:41 |
1.173.167.xxx |
|
來自 其他
磅數 83.3磅
發文 20
註冊 2006/2/1 上
量級 羽量級
★☆
|
停藥後3星期
體重不變
爆發力算小一點點
耐力掉得比較明顯
肌肉整天膨脹感消失
總結
從超人變為平凡人^^
有機會再試試其他藥物
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved