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就是愛健身~兩年三個月

樓主: dio1226(黑輪兄)( male) 2009/08/27 23:48:00 220.132.242.xxx
來自 新北市
磅數 239磅
發文 363
註冊 2007/8/31
量級 輕中量級
★★☆
又過了三個月,目前身高169公分,66.5公斤,一星期只有練三天,常常都是一個人自己練,幾乎都是在重訓很少有氧,以下是我目前的狀況,還請前輩們多多指導...
回應
1作者 TRC (迷惘的羊咩咩) ( male ) 2009/08/27 23:58:06 124.218.217.xxx
來自 高雄市
磅數 53.7磅
發文 53
註冊 2009/7/21
量級 雛量級
★
 總有一天等到你
黑輪大算是鐵網都有定期在分享自己 照片說
不過居然有2年多的歷史了喔，這我倒是沒注意到

不過真的越練越好了
前幾天從健美風采慢慢往前面翻...找黑輪大之前的照片
(話說鐵網可以增加從會員資訊找出之前發表過的文章嗎？不然找之前照片找到軟)
跟之前真的差很多
各方面都有明顯的進步說
持之以恆的成果很令人讚嘆

頭像看起來有點靦腆
沒想到衣服一脫是猛男...
更加期待半年後的你^_____^

※本文於2009/8/27 下午 11:59:18修改※

2作者 taiwanguykimo (台灣阿勝) ( male ) 2009/08/28 04:15:42 118.167.2.xxx
來自 新北市
磅數 91.5磅
發文 102
註冊 2009/1/29
量級 羽量級
★☆
 真的是天使的面孔魔鬼的身材粉棒喔　
3作者 amigos0925 (五十宅) ( male ) 2009/08/28 08:34:26 123.204.72.xxx
來自 新北市
磅數 63.4磅
發文 82
註冊 2006/6/19
量級 羽量級
★☆
 黑輪兄真的超猛的，自己練可以練得這麼漂亮！
4作者 我要增肥 (T) ( male ) 2009/08/28 09:50:29 92.23.166.xxx
來自 港澳地區
磅數 29.7磅
發文 27
註冊 2006/12/2
量級 蠅量級
☆
 己經有很大的進步了，不過我覺得肩膀可以再注重多一點~~ 繼續努力啊!!!!
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