| 1作者 |
 qazqaz7709 (Huter) (
) |
2009/09/13 22:09:13 |
122.116.196.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 70磅
發文 79
註冊 2007/10/8
量級 羽量級
★☆
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記得我好久之前有放過照片，這是那時候體重比較輕的！一直沒練下背..現在會好好練了
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| 2作者 |
take (還是圓柱民) (
) |
2009/09/13 22:27:07 |
219.84.5.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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當兵、開刀，只能說是天妒英才吧？呵
狀態還是不錯喔，正面的型態很好，手臂的圍度要再更強，
正面most muscular的動作斜方不要聳的太過，
會失掉左右三角在正面視覺上的寬度。
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| 3作者 |
skar (人間過客) (
) |
2009/09/13 22:56:44 |
59.112.161.xxx |
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來自 台北市
磅數 968磅
發文 341
註冊 2004/7/10
量級 重量級
★★★★
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你心臟怎了呢?可以說說嗎?
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| 4作者 |
qazqaz7709 (Huter) (
) |
2009/09/14 00:39:29 |
122.116.196.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 70磅
發文 79
註冊 2007/10/8
量級 羽量級
★☆
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正面most muscular的動作斜方不要聳的太過,所以斜方不用刻意去展出來是嗎1?
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| |
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| 5作者 |
hank80623 (阿翰#) (
) |
2009/09/14 00:57:40 |
60.244.40.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 76磅
發文 85
註冊 2008/11/22
量級 羽量級
★☆
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好羨慕喔如果我有這樣就好
為什麼當兵會天妒英才?小弟沒當過兵，將來可能也不用(跑去念警專好像不用當兵的樣子)，當兵不是都在操?
好想知道喔
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| 6作者 |
shinhwa2012s (哞哞鴨) (
) |
2009/09/14 08:17:36 |
122.123.1.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1342.3磅
發文 1105
註冊 2007/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
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to阿翰
因為當兵的生活作息會無法好好練健身(or健美)
另外念警專畢業若沒通過特考還是要當兵哦,不過當兵未必都在操,很多單位涼涼過
鐵大的意思應該是樓主又是去當兵又開刀的,此兩項都是對健身極有影響之事,天妒英才
樓主的條件看起來真的很棒,肉量很飽滿,不過我發現右邊背肌似乎比左背發達?
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| 7作者 |
take (還是圓柱民) (
) |
2009/09/14 15:09:11 |
219.84.5.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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鴨兄GJ!
記得以前跟鐵尼大討論過，
這動作，肩膀太往前擠，斜方過度用力聳高，雙手向前交叉，
就失去正面的寬度整個變的很窄，很難看，沒肉的人常常擠成這樣，
有肉還這樣擠，就損失太多優勢。
斜方、胸、手臂、前臂、三角、甚至腹肌，其次是腿，
若因為強調一個部位損失其他部位的表現是得不償失的，
全部都應盡量一次到位的表現出來才好。
Frederic Sauvage
|
| 8作者 |
tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) (
) |
2009/09/14 15:57:41 |
60.241.237.xxx |
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來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
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對阿...
如同鐵大所說的..
有肉還擠的那麼小氣..不就太浪費了...哈..
阿諾在PUMPING IRON中所說的..
姿勢要擺的大方一點..不要害羞..
把身體擴展的擺出來..大方的展示身體的寬度跟圍度...
|
| 9作者 |
qazqaz7709 (Huter) (
) |
2009/09/14 23:22:22 |
122.116.197.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 70磅
發文 79
註冊 2007/10/8
量級 羽量級
★☆
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有點複雜耶...或許是我肌肉控制還不到位吧！
做動作的時候會擔心不夠飽滿（胸肩手）反而沒大方展示寬度而圍度！應該是我要改善的！
我大概了解了，謝謝鐵大和鐵尼！
盡量不要刻意壓低上身！
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| 10作者 |
chiaopi (巧比) (
) |
2009/09/17 15:18:56 |
140.115.189.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 78磅
發文 53
註冊 2003/9/23
量級 羽量級
★☆
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您的刀動在哪裡？
是股動脈嗎？
因為在您的身上看不到『拉鍊』
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| 11作者 |
qazqaz7709 (Huter) (
) |
2009/09/18 01:58:06 |
118.161.176.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 70磅
發文 79
註冊 2007/10/8
量級 羽量級
★☆
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樓上專業是兩支大腿內側和脖子總共三個洞！
話說，該Ｂ真得很敏感，痛死我了！
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| 12作者 |
chiaopi (巧比) (
) |
2009/09/18 16:48:05 |
210.66.144.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 78磅
發文 53
註冊 2003/9/23
量級 羽量級
★☆
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一般而言股動脈是置入支架或是氣球擴張或是進行修補缺損手術
而脖子(頸動脈)有時則是用以引導或輔助相關器具到正確位置
或是連接體外循環機之用
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