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樓主:

想變強的鱷魚 (小鱷鱷]]__**)( )

2009/10/24 14:02:15

203.218.17.xxx

來自港澳地區
磅數 21.3磅
發文 30
註冊 2008/7/28
量級蠅量級
☆

第1張圖是1年前的狀態,第2,3張則是一星期前的狀態

回應

1作者	tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) ( )	2009/10/24 15:49:09	60.241.237.xxx
來自澳大利亞磅數 991.8磅發文 1039 註冊 2008/2/2 下量級重量級 ★★★★	第1張跟第2張相比之下.. 三角跟二三頭飽滿很多.. 雖然被衣服蓋住.. 不過看的出來胸背也有所進展.. 還滿不錯的...繼續加油!!
2作者	victor0825 (Victor) ( )	2009/10/24 23:46:56	218.250.75.xxx
來自香港磅數 319.9磅發文 326 註冊 2006/4/15 量級輕中量級 ★★☆	第一張 ? 大埔體育館?
3作者	90060121 (猛人.注意) ( )	2009/10/25 01:42:15	119.237.42.xxx
來自香港磅數 180.2磅發文 210 註冊 2006/8/20 量級輕量級 ★★	樓主都係香港人,應該係大埔體育館~ ※本文於2009/10/25 上午 01:42:31修改※
4作者	想變強的鱷魚 (小鱷鱷]]__*) ( )*	2009/10/30 21:46:32	203.218.19.xxx
來自港澳地區磅數 21.3磅發文 30 註冊 2008/7/28 量級蠅量級 ☆	對呀,,就是大埔體育館
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5作者	lovesocrazy (Devil) ( )	2009/11/16 08:40:29	120.96.251.xxx
來自新北市磅數 129.6磅發文 142 註冊 2009/9/15 量級輕量級 ★★	有練果然有差^^
6作者	kinghong_t (kinghong_t) ( )	2009/11/16 17:46:47	123.203.20.xxx
來自港澳地區磅數 13.7磅發文 20 註冊 2007/7/25 量級蠅量級 ☆	其實康文處健身室有沒有練腳的設備呢~?
7作者	想變強的鱷魚 (小鱷鱷]]__*) ( )*	2009/11/28 00:35:34	218.102.129.xxx
來自港澳地區磅數 21.3磅發文 30 註冊 2008/7/28 量級蠅量級 ☆	當然有,機器,槓鈴都有很多丫
8作者	crazyray2009 (crazyray2009) ( )	2009/11/28 08:41:42	59.148.103.xxx
來自香港磅數 15.5磅發文 32 註冊 2009/11/26 量級蠅量級 ☆	樓主,你的訓練方法係點ga!!training 左一年都尚可,不過其實用一年時間應該唔只呢個程度!!
9作者	seanshieww (阿桃) ( )	2010/01/02 08:59:33	122.123.246.xxx
來自台南縣磅數 18.4磅發文 43 註冊 2009/6/8 下量級蠅量級 ☆	看完你的手我也好想努力拼~ 我也好想貼圖呢..
10作者	9989 (怪頭) ( )	2010/01/02 09:56:03	61.20.171.xxx
來自桃園縣磅數 216.9磅發文 358 註冊 2009/6/30 量級輕中量級 ★★☆	哈~下次換我貼!!讓大家笑一下!!
11作者	幹本要 (幹本要) ( )	2010/01/30 06:11:08	210.6.38.xxx
來自港澳地區磅數 88.9磅發文 124 註冊 2006/2/24 量級羽量級 ★☆	一年間改變不少，有機會的話，請指教。我的二頭太弱呢。 ※本文於2010/1/30 上午 06:13:04修改※
12作者	JOE01021 (Joe) ( )	2010/01/31 20:13:36	61.225.2.xxx
來自台中市磅數 23.5磅發文 72 註冊 2005/6/25 量級蠅量級 ☆	不錯喔有進步喔

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