| 1作者 |
adolph (Adolph) (
) |
2005/04/18 09:43:07 |
219.84.77.xxx |
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來自 台南市
磅數 48.9磅
發文 60
註冊 2005/2/2 下
量級 雛量級
★
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不可，一次一顆，藥物不可使用過多。
若妳一天要運動（有氧）兩次，要吃燃脂劑，中間間隔至少4小時。
教練說的！
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| 2作者 |
 akoko (akoko) (
) |
2005/04/18 10:13:09 |
219.91.73.xxx |
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來自 新北市
磅數 1355.1磅
發文 1046
註冊 2003/6/22
量級 超重量級
★★★★★
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沒記錯的話，這瓶的瓶身說上說明是第一周用一顆，到第二週兩顆，第三週三顆，好像連續服用四周還是八週以後要停藥至少三週。我那瓶突然不知道丟到哪裡去，找到後確定在po上來。
不過以前跟某教練討論過，如果真的照瓶上的使用劑量通常會超量.....
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| 3作者 |
akoko (akoko) (
) |
2005/04/18 10:41:03 |
219.91.73.xxx |
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來自 新北市
磅數 1355.1磅
發文 1046
註冊 2003/6/22
量級 超重量級
★★★★★
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找出來了。我這瓶是新配方caffeine-free，不過使用說明都是相同的。以前我同事有一位就完全照指示服用，人沒事還好好的。他使用的效果可以明顯看出來，雙下巴在一兩個月後不見了，但是自從他開始服用以後每天都有固定在慢跑，所以減下來到底是有氧運動動的關係還是燃脂劑的關係我就不清楚了。在這期間他好像沒有另外服用其他肌酸之類的東西。不過他的是一般配方也就是您所提到的那一種含有咖啡因的。
第一週一次一顆一天三次。也就是一天要吃三顆。
第二週一次兩顆一天三次。也就是一天六顆。
第三週以後一次三顆一天三次。也就是一天要九顆。這之後就非常傷本....
這瓶藥叫做hydroxycut，hydroxy是指氫氧根，原理應該是阻礙碳水化合物的吸收，我不太確定。我這瓶裡面雖然沒有咖啡因但是還是含有綠茶萃取物等成分。
使用方式並不是在運動前而是在吃飯前30-60分鐘。一天三次要配合三餐吃飯前使用。而且晚餐後不可以再吃點心。每天三杯12盎司的白開水配合三顆一天三次，最好的效果是到後來每天要十杯12盎司的白開水。
在四小時之內不要服用超過三顆，而且一天不可以超過九顆。切勿與酒精類東西一起服用。
其他還有一些指示，使用前自己一定要把瓶身看清楚。找本字典把自己的英文練一練。多看幾次就知道在講什麼，每一瓶都大同小異。
不過看到後來瓶身沒有提到使用幾週後要停藥的問題。
假如使用此藥物後有胸痛、嘔吐、吞嚥或呼吸困難，立即尋求醫療協助。
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| 4作者 |
kellylan (kelly) (
) |
2005/04/18 23:33:46 |
217.12.147.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.7磅
發文 261
註冊 2005/4/6 上
量級 輕量級
★★
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你確定是我說ㄉ這個ㄇ?怎ㄇ我弟說....跑步前30分鐘再吃?
有跑就吃...我已經連續8天吃ㄌ耶~~不過每天一科?
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| 5作者 |
kellylan (kelly) (
) |
2005/04/18 23:40:13 |
217.12.147.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.7磅
發文 261
註冊 2005/4/6 上
量級 輕量級
★★
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樓上上上ㄉ弟弟.......你沒回答我....
生理其可不可以吃.....-.-!!
我已經吃ㄌ....但會不會沒效果?
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| 6作者 |
fastcat (阿貓) (
) |
2005/04/19 01:13:52 |
61.229.13.xxx |
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來自 高雄市
磅數 616.7磅
發文 564
註冊 2004/12/16
量級 中重量級
★★★☆
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別難過~小妹妹~
就讓老爺爺回答妳吧
在運動前使用含咖啡因的食品~可幫助脂肪的使用~這是正確的
至於女性~生理期時~可否使用咖啡因~這要因個人體質而定
女性使用咖啡因~不論任何時期都有可能造成經期失調~
所以~用量不建議太大~所以~~
建議使用Caffeine free的~
或一次只用一顆~稍有不適~立即停止~
還有~經常量血壓~偏高時~宜先中斷~日後恢復正常再繼續使用
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| 7作者 |
kellylan (kelly) (
) |
2005/04/19 02:05:16 |
217.12.147.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.7磅
發文 261
註冊 2005/4/6 上
量級 輕量級
★★
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感謝感謝~
吃ㄌ有問題再說....
先減肥比較重要~~~~^^
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| 8作者 |
simonhuang630 (simon) (
) |
2005/04/19 02:46:50 |
207.179.89.xxx |
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來自 北美洲
磅數 145.6磅
發文 170
註冊 2004/11/1
量級 輕量級
★★
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吃這個再加運動是一定可以減肥的,但是重點是飲食也必須控制,少量多餐加控制一天攝取得熱量
,我之前吃這個吃ㄌ一瓶但是沒有注意飲食,也是沒有明顯效用,後來控制飲食控制熱量增加有氧運動,晚上八點以後不吃碳水化合物,從202 磅減到 186 磅
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| 9作者 |
akoko (akoko) (
) |
2005/04/19 08:14:14 |
219.91.73.xxx |
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來自 新北市
磅數 1355.1磅
發文 1046
註冊 2003/6/22
量級 超重量級
★★★★★
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TO KELLYLAN大姐.....
我們應該算同年的吧!
樓上上上ㄉ弟弟.......你沒回答我....
(這句話是對我說的嗎?)
我怎麼知道你有問關於生理期的問題。我回答你問題時你還沒發問.....
還有，假如您的資料正確，現在體重48KG還不滿足，那請問您的目標體重想要降到多少?
假如你手邊的那個燃脂真的是MuscleTech出的那瓶身上服用的指示就是我說的那樣。
如果不信自己到GNC或者有售這個產品的地方借來看一下就知道。
你老弟說什麼我不清楚。我只是翻譯瓶身上的說明。至於您要怎麼使用就看你相信誰說的了。
MUSCLETECH出的這款燃脂劑要一段時間才會看出效果。不過有沒有感覺妳自己使用的人會比較清楚。只是你的體重如果本來就不高了，那差異有時候不是那麼明顯的。多喝一杯500CC的可能就會讓你的體重有1%的變化了.....
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| 10作者 |
adolph (Adolph) (
) |
2005/04/19 14:57:38 |
219.84.77.xxx |
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來自 台南市
磅數 48.9磅
發文 60
註冊 2005/2/2 下
量級 雛量級
★
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樓上上上ㄉ弟弟.......你沒回答我....
..呵呵∼∼！少一個上，是叫我啦！我和她同個娘生的！
所以akoko大大，sorry啦，我解不是要佔你便宜啦∼∼！...^^..
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| 11作者 |
adolph (Adolph) (
) |
2005/04/19 16:43:52 |
219.84.77.xxx |
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來自 台南市
磅數 48.9磅
發文 60
註冊 2005/2/2 下
量級 雛量級
★
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我是問健身房教練的，因為我東西是在健身房買的。
跟瓶上說明有出入，這我也不清楚。
但以自己親身經驗（依照教練所說之實用方式），的確有效，也不會吃太多！
無論如何，藥物吃多本來就不好，所以別因心急，就吃過量喔！
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| 12作者 |
kellylan (kelly) (
) |
2005/04/19 21:08:01 |
217.12.147.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.7磅
發文 261
註冊 2005/4/6 上
量級 輕量級
★★
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akoko~sorry~我在叫我弟辣~~ㄎㄎㄎ~~~
我不在台灣~所以只好線上問囉~~~
因為我知道我弟會來這個網站~~~
而我也正在減肥.....48kgㄉ資料是正確ㄉ...
但是本小姐本來44KG...胖到48...最近跑到49邊緣....
覺ㄉ很可怕....衣服都穿不下....
人在國外一下子胖ㄌ5KG洗澡都覺ㄉ自己身材很噁心....
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| 13作者 |
kellylan (kelly) (
) |
2005/04/19 21:14:38 |
217.12.147.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.7磅
發文 261
註冊 2005/4/6 上
量級 輕量級
★★
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另外ㄋ....我ㄉ目標是1個月內瘦回44~
然後練4塊腹肌...俏臀...結實大腿~~~~~~ㄎㄎㄎㄎ
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