| 1作者 |
 12345 (matt72178) (
) |
2005/04/18 14:02:24 |
24.84.129.xxx |
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來自 北美洲
磅數 470.9磅
發文 413
註冊 2004/7/19
量級 中量級
★★★
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至於一般人所熱衷練的胸肌，除了好看外，實在是沒什麼重要性。
此言差已﹐拉上主要的肌群是背﹐相對來說推的動作是胸。當您被重物壓住時﹐有強壯的胸肌和三頭肌自然可以化險為宜。
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| 2作者 |
bulshey (弟切草) (
) |
2005/04/18 15:10:40 |
61.228.118.xxx |
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來自 台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級 中重量級
★★★☆
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每個部位都重要吧
平衡最重要
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| 3作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2005/04/18 15:12:59 |
218.184.22.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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個人認為是前臂肌！
就算背肌再强
攀爬的時候抓不住、抓不久..哪也是沒用..
想像一下電影裡面伸手去救人..
結果對方把手交給你..卻抓不住對方@@結果對方掉到懸崖
↑我覺得這是很有可能的...有誰能夠單手拉起自己？很少吧？何況是拉起別人？
|
| 4作者 |
marcism (ＭａｒＣ) (
) |
2005/04/18 17:26:49 |
24.165.59.xxx |
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來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★
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對阿 我覺得前臂常常在做很多健身運動時 很容意漲血
一下就酸到爆 且很緊 緊的不舒服 不知道是不是我姿勢錯了=__=
T字滑槓玲 做背肌的 我常常會前臂沒力 不是背肌沒力 這是正常現像嗎?
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| 5作者 |
dreamviva (剛腕稱霸世界) (
) |
2005/04/18 21:23:59 |
218.170.4.xxx |
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來自 台中市
磅數 605.3磅
發文 515
註冊 2004/10/25
量級 中重量級
★★★☆
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我最重要的肌肉....熱血青春右拳....
我的所有意念都在我的剛腕....所有熱血的意念都由剛腕發動.....
啊(怒吼)......
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| 6作者 |
michaelrock (小麥) (
) |
2005/04/19 00:43:18 |
203.73.91.xxx |
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來自 新北市
磅數 260.3磅
發文 321
註冊 2004/10/17
量級 輕中量級
★★☆
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最重要的肌肉...這是見仁見智的,就像凱子兄說用前臂肌伸手去救人....那也不全對阿,你也要有強大的握力....
所以基本上~~~~~[每一塊肌肉都有它存在的價值]
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| 7作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2005/04/19 00:56:23 |
218.184.22.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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嗯嗯..顏面肌肉失調的人比較不受人歡迎XD||！
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| 8作者 |
gti1323 (GTI) (
) |
2005/04/19 01:23:22 |
61.62.100.xxx |
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來自 新北市
磅數 167.8磅
發文 131
註冊 2004/12/6
量級 輕量級
★★
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歐比王
她想像爬竹竿下降時一樣.半握半滑地滑下來
熟不知...繩索的磨擦力大.因過熱手掌受不了放手....
你看的是緩降機使用不當的結果
就算背肌再?.一樣要摔死!
我也比較頃向"前臂肌"+"腰力"比較有實戰作用
至於"胸肌"?對黑金剛那可太重要?!
如果有一天人類持續進化或退化成黑金剛
在擇偶期胸肌不夠大?鎚不會大聲?吸引不了金剛小姐的注意...
那你只有自己看著辦!...等著絕子絕孫吧!
|
| 9作者 |
hypergforce (細漢仔) (
) |
2005/04/19 14:09:57 |
163.28.112.xxx |
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來自 台南市
磅數 108磅
發文 111
註冊 2004/12/6
量級 羽量級
★☆
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歐比王所言流於主觀
假定今天你在路上發生小擦撞
對方二話不說 拿著球棒就往你猛K
此時請問歐比王 你能單靠你強壯的背肌逃過一劫嗎 應該沒辦法吧
此時腹肌 腿部肌群 和手臂上的肌群 都比背肌來的重要了吧
一個人一輩子能遇上幾次驚險的大火
恐怕 路上的野蠻人還比火災發生率要來的多 且更加危險
婦女遇到強姦犯色狼的比率是多少 單靠背肌能防衛自己嗎
任何事都不宜太過極端 食衣住行是如此 運動 鍛鍊身體亦是如此
您最近的體悟 對200萬年前的猿人也許適用 或800萬年前的黑猩猩
恐怕並不大受用於21世紀的人類喔 ^^
畢竟我們都是走路搭車坐飛機 在樹上爬來爬去的機會 並不是很多吧
您說呢?
想要有鋼鐵般的身軀 要先有鋼鐵般的意志!!
|
| 10作者 |
minglung2003 (Lung) (
) |
2005/04/19 14:37:37 |
202.175.6.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★
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這樣我想要開一個學科, 研究那裡的肌肉最重要,例如婦女遇到強姦應該訓練那裡的肌肉來反抗,想強姦婦女的人又要訓練那裡的肌肉來得手
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| 11作者 |
jeriz (男女糾察隊•緯來日本週一晚十點•好看喔) (
) |
2005/04/19 16:04:56 |
210.85.229.xxx |
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來自 新北市
磅數 471.9磅
發文 526
註冊 2003/6/30
量級 中量級
★★★
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人類本來就是由猿類演化而來的,
猿類在樹林間活動依賴強壯的手臂和背部肌肉負荷來攀爬,
上肢比下肢之強壯許多, 以目前演化最接近人類的黑猩猩和大猩猩可以觀察到,
而從大猩猩以雙腳行走度過淺水, 也彷彿可以窺見人類祖先當初似乎就是這樣站起來的;
以雙腳行走的好處是視野更廣, 可以更容易觀察到環境的安全性,
人類祖先於是開始走出樹林, 因此演化後靠雙腳行走的人類下肢比上肢強壯許多,
而於災難的應變上, 各肌群有經過相當程度的使用訓練過的確可以有更大的助益,
但是還遠不及"智慧"的幫助!
當人類走出森林時, 有個物種也走出了樹林, 就是貓科動物,
貓科動物原本是生存在樹林裡體型嬌小的物種,
走出樹林後在草原上演化成各種體型更大的類別,
例如幾千年前才滅絕的劍齒虎, 以及現代還有的獅子以及豹;
在遠古還在草原上行走的人類祖先仍然是大型貓科動物的獵物之一,
而人類除了合力獵捕動物外, 也會撿拾大貓剩下的食物,
大貓無法咬開骨頭, 而人類卻運用智慧使用石頭敲開骨頭, 食用裡面的"骨髓",
骨髓含有豐富的營養, 而人類的腦部也因此得以演化的更加發達,
人類的智慧開始突飛猛進, 逐漸不再成為肉食野獸獵捕的對象,
站在食物鏈的頂端, 因此科學家有個理論,
"也許人類得以發展成功某部份是靠貓科動物的幫助"
智慧是我們克服困難的最大幫助,
若要真的要靠肌肉比力量,
大貓的拉力是人類的五倍大, 而前爪一揮至少就有500磅力量,
就算有人再強壯, 徒手跟獅子關在一起我想也是很不明智的!
現在人類發展肌肉不是為了逞凶鬥狠, 是因為我們有文化懂得美感欣賞,
我也同意歐比王的看法, 現代的人們運動量普遍不足,
如果能適度運動發展體能, 加上我們聰明的智慧,
面對各種困難能更加冷靜以對!
|
| 12作者 |
kdeth (Deth) (
) |
2005/04/19 16:55:19 |
203.198.249.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 83.1磅
發文 85
註冊 2005/2/4 下
量級 羽量級
★☆
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最重要的肌肉 , 是心臟肌吧 , 力量的來源
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| 13作者 |
tc2000 (熱愛健身) (
) |
2005/04/19 17:14:26 |
140.134.64.xxx |
|
來自 花蓮縣
磅數 74磅
發文 103
註冊 2004/12/16
量級 羽量級
★☆
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我覺得每一個地方的肌肉都是很重要的，練的時候應該也是每一個地方都要訓練，這樣整體上看來才會好看，並且碰到不同情況時，才會有不同的應對方式。
|
| 14作者 |
obsdyne (歐比王) (
) |
2005/04/19 17:50:35 |
210.61.205.xxx |
|
來自 新北市
磅數 183.7磅
發文 284
註冊 2005/3/8 上
量級 輕量級
★★
|
當然其它部份的肌肉也是很重要
但是就像股四頭肌和腹肌這兩種也是很重要的肌肉
它們在平常的走路、跑步、騎自行車時無形中就會得到鍛鍊
可是背肌卻是較難在日常的動作中得到鍛練的
就一個沒上健身房的人來說
也許他的股四頭肌、腹肌有60分
但很有可能背肌就40分不到了
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| |
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| 15作者 |
obsdyne (歐比王) (
) |
2005/04/19 17:53:52 |
210.61.205.xxx |
|
來自 新北市
磅數 183.7磅
發文 284
註冊 2005/3/8 上
量級 輕量級
★★
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如果把練肌肉拿來打架、武術的用途上
總覺得有點不太適合
把妳花在讓手臂多2吋的時間和精力
拿去專門研究苦練一門徒手武術
可能投資報酬率還比較高
看很多高段的柔道家、跆拳教練身上並沒有多發達的肌肉
|
| 16作者 |
obsdyne (歐比王) (
) |
2005/04/19 17:59:19 |
210.61.205.xxx |
|
來自 新北市
磅數 183.7磅
發文 284
註冊 2005/3/8 上
量級 輕量級
★★
|
心臟肌的確很重要
一年前我体能很差，每次去爬山都是最後落單的那位
後來我服用生長激素
把我生長期沒發育完全的心臟重新生長心臟肌
現在心臟有如強力的引擎
去爬山雙腳綁鉛塊加重還是走在最前面
有興趣的人可以研究
不過心臟肌強也有缺點
害我現在在跑步機上作有氧運動都怕心跳不夠快收不到減肥的效果…
|
| 17作者 |
NGSZEKIT (通尼蓋) (
) |
2005/04/24 02:20:06 |
221.124.64.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 18.4磅
發文 29
註冊 2005/3/28
量級 蠅量級
☆
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你吃的是那種生長激素?????????
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| 18作者 |
63072001 (小豪) (
) |
2005/04/24 21:05:17 |
218.164.24.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 78.6磅
發文 64
註冊 2005/4/18
量級 羽量級
★☆
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我覺得手臂是最重要的吧....我們都用手在做事情....如果就人要拉別人也是手比較有用吧
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| 19作者 |
goodman520o (大成) (
) |
2005/04/26 12:50:29 |
218.170.119.xxx |
|
來自 台中市
磅數 177.8磅
發文 339
註冊 2005/4/25
量級 輕量級
★★
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肌肉各有用處．那裡重要真是見仁見智．個人覺得健康最重要！
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| 20作者 |
tw00088525 (小悟) (
) |
2005/04/26 22:37:44 |
59.112.198.xxx |
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來自 新北市
磅數 133.4磅
發文 176
註冊 2003/6/9 下
量級 輕量級
★★
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沒錯 肌肉各有所長用處 但是我覺得 前臂的手蜿跟背肌
ㄝ滿重要
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