鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美風采

樓主:

2009/11/24 10:37:54

114.40.122.xxx

來自高雄縣
磅數 25.9磅
發文 55
註冊 2009/10/27
量級蠅量級
☆

回應

1作者	minhao1980 (柔軟安身之本,剛強惹禍之胎) ( )	2009/11/24 16:31:19	59.124.12.xxx
來自新北市磅數 364.6磅發文 139 註冊 2007/9/9 下量級中量級 ★★★	好強阿~!前三角好發達!!
2作者	bobo1206 (林蛋大) ( )	2009/11/24 17:30:24	122.118.32.xxx
來自台北市磅數 173.1磅發文 364 註冊 2009/1/7 上量級輕量級 ★★	上胸很寬~~good
3作者	hsuchinhua (eddie) ( )	2009/11/25 23:10:58	114.40.122.xxx
來自高雄縣磅數 25.9磅發文 55 註冊 2009/10/27 量級蠅量級 ☆	謝謝大大欣賞---但是再怎麼練都這樣--好辛苦
4作者	madafaka (-90KGs) ( )	2009/11/26 00:15:57	59.127.147.xxx
來自台南市磅數 35.5磅發文 45 註冊 2007/4/3 下量級雛量級 ★	再怎麼練都這樣?????? 那你希望變怎樣??
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5作者	絕對無敵 (絕對無敵) ( )	2009/11/26 08:09:21	219.85.34.xxx
來自高雄縣磅數 1646.2磅發文 425 註冊 2009/1/6 上量級超重量級 ★★★★★	這種胸...這種手臂.....想必可以推到13~150左右吧@@? 有在吃乳清或高蛋白嗎???
6作者	roo0112 (rock) ( )	2009/11/26 10:43:26	114.32.189.xxx
來自桃園縣磅數 153.6磅發文 121 註冊 2007/9/22 量級輕量級 ★★	韓國選手.....確定你本人嗎..我是乎看過照片
7作者	hsuchinhua (eddie) ( )	2009/11/26 13:15:36	114.40.122.xxx
來自高雄縣磅數 25.9磅發文 55 註冊 2009/10/27 量級蠅量級 ☆	回4樓的大大--小弟得了肌肉強迫症-所以都希望肌肉可以越來越大-但是最近2年體脂已經降到6骨骼肌卻一直沒辦法增加-可能是我睡眠品質太差了-肌肉就算沒變大也要辛苦的維持下去--所以我說好辛苦--但是已經習慣了-因為辛苦的代價是值得的
8作者	hsuchinhua (eddie) ( )	2009/11/26 13:21:55	114.40.122.xxx
來自高雄縣磅數 25.9磅發文 55 註冊 2009/10/27 量級蠅量級 ☆	回5樓的大大-我是可以推150公斤-但是我覺得練健身不要迷思在公斤數和次數-而是要求標準的動作和正確的讓你要練的肌肉部位能得到最大的伸展和收縮--那種感覺才是~爽~
9作者	lovesocrazy (Devil) ( )	2009/11/26 13:24:17	114.44.120.xxx
來自新北市磅數 129.6磅發文 142 註冊 2009/9/15 量級輕量級 ★★	同意八樓樓主的說法!! 重點是標準! 並不是公斤次數!
10作者	hsuchinhua (eddie) ( )	2009/11/26 14:14:11	114.40.122.xxx
來自高雄縣磅數 25.9磅發文 55 註冊 2009/10/27 量級蠅量級 ☆	回6樓大大-謝謝你看的起我-你說你似乎看過可能是因為我之前貼過其他網站-但是因為那個總版主說我練的不協調叫我不要打針了-我說我沒打針他也不相信-最後還發動人肉大搜索把我的照片貼上網並確定我為自然健身-還藉口說我已經50歲了難怪有這種肌肉量--這種先入為主的觀念又侵犯他人隱私還死不認錯-又禁止會員回覆我的帖子-我向壇主反應既然不能回復我要求砍帖-總版主卻封我帳號-(我不照臉是因為純粹想與大家分享訓練成果和批評指教)一般看到健友辛苦訓練的成果都是給予鼓勵而不是一昧的否定打擊--這裡也有很多那個網站的會員可能會去向總版主打小報告---但我相信在這裡並不受他的控制鐵大會公平處理--抱歉在此發牢騷--只是希望健友能有一個可以分享和得到資訊的好網站---再次謝謝鐵大的辛苦經營
11作者	ol9077427 (特里) ( )	2009/11/26 15:43:17	124.9.105.xxx
來自桃園縣磅數 247.9磅發文 115 註冊 2007/12/9 量級輕中量級 ★★☆	我覺得eddie大練得相當好也相當ok 為什麼會有這麼奇怪的質疑呢?
12作者	aota (Chris) ( )	2009/11/26 17:12:44	61.62.17.xxx
來自台北市磅數 137.8磅發文 202 註冊 2008/2/5 下量級輕量級 ★★	喔加油加油肌肉強迫症很帥的名詞我也想得嘻嘻持續增重中喔
13作者	hsuchinhua (eddie) ( )	2009/11/26 18:45:37	114.40.122.xxx
來自高雄縣磅數 25.9磅發文 55 註冊 2009/10/27 量級蠅量級 ☆	回11樓特里大---因為他認為只有打針才可能有這肌肉量----後來下不了台階了就辨稱不知道我已經50歲了經過歲月的累積才有這肌肉量(死不認錯)
14作者	hsuchinhua (eddie) ( )	2009/11/26 18:49:53	114.40.122.xxx
來自高雄縣磅數 25.9磅發文 55 註冊 2009/10/27 量級蠅量級 ☆	12樓的大大你好--增重期間也要注意訓練量---不然體重一直增加--線條都不見了-要再練回來會有一定的難度喔-除非你有像健智兄或是蟲王一樣的厚底子
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15作者	Hshan (魚刺) ( )	2009/11/26 21:33:17	211.76.86.xxx
來自花蓮縣磅數 60.4磅發文 134 註冊 2009/7/17 量級羽量級 ★☆	很猛囉~~~~~
16作者	ol9077427 (特里) ( )	2009/11/26 23:02:04	124.9.105.xxx
來自桃園縣磅數 247.9磅發文 115 註冊 2007/12/9 量級輕中量級 ★★☆	那他也是個怪人雖然是練得很棒但是說打針也太誇張了吧可能有些人就是見不得別人好
17作者	hsuchinhua (eddie) ( )	2009/11/26 23:37:38	114.40.122.xxx
來自高雄縣磅數 25.9磅發文 55 註冊 2009/10/27 量級蠅量級 ☆	他說他是A開頭的最高級證照-全省沒幾張-去網站都查得到他-並叫我要停止CYCLE(循環)再找一個資深的教練來教我----我就告訴他我沒使用藥物和針劑另外我就是私人教練-而且我的總教練都和我一起練-我的總教練還是A開頭證照最高級第一期的-本來是分享和吸取經驗的-最後搞到一直被嗆-但是我還是很有禮貌的解釋-說實在的我也很想叫他出來比看看誰練得比較好--但是教練界很多人是有證照沒身材的-所以我還是尊重他的專業~~~
18作者	crazyray2009 (crazyray2009) ( )	2009/11/27 11:08:55	59.148.103.xxx
來自香港磅數 15.5磅發文 32 註冊 2009/11/26 量級蠅量級 ☆	Hello! eddie , 想請問一下你胸部的訓練是怎樣? 有沒有吃補充品.eg whey protein, 另外你在那裹考教練牌照? 我都是香港的健身教練和營養師,我是在aasfp 修的,好高興和你交談!!
19作者	eddieslin (你哪位) ( )	2009/11/27 14:01:26	115.43.247.xxx
來自屏東縣磅數 397.8磅發文 152 註冊 2007/11/28 量級中量級 ★★★	還是一樣，先把本文知會鐵克站長~~~ 話說，小弟有在那個網站看到這件事耶? 原來那個開版標題就點名叫黃建智、許崇煌、許家豪(好像還打錯字?)都出來的就是樓主喔? 不過小弟看到的怎麼跟樓主說的都不一樣? 而且樓主沒執照在健身房當教練亂教就算了(閃到腰所以二十年完全不練腳什麼的..)，人家好心放你一馬不去檢舉你，你最後還大鬧人家網站，我記得沒錯的話，最後看到的是那個網站人員有留下所有證據存檔，我看這次樓主不快點處理，被對方發現，樓主就真的很麻煩了說...
20作者	eddieslin (你哪位) ( )	2009/11/27 14:29:40	115.43.247.xxx
來自屏東縣磅數 397.8磅發文 152 註冊 2007/11/28 量級中量級 ★★★	我記得人家管理員根本也沒搜索過你，小弟自己也是該站網友之ㄧ，也沒被發動過啊，人家連提都沒提，樓主自己亂講一堆會不會出事啊? 在說，樓主你的照片根本就大剌剌自己公佈在網路上，原來就是這間健身房僱用樓主啊~~這樣該健身房沒事嗎? http://photo.pchome.com.tw/hsuchinhua/01 樓主是真的練的很好，可是個性上好像有點...愛惹事? 而且樓主的交友傾向怎麼怪怪的?~~ http://club.pchome.com.tw/personal/friends.html?id=hsuchinhua ※本文於2009/11/27 下午 02:37:13修改※

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剛臥推完的胸肌