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高蛋白素.先泡

樓主: s7233678(紅豆冰)( male) 2006/08/07 09:27:28 125.228.37.xxx
來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
如果去健身房練的話
因為先重訓再做有氧
而重訊後要喝高蛋白素
有氧做完喝運動飲料

高蛋白素先泡好再拿到健身房.
這樣會有影響嗎????
回應
1作者 terry119 (宏) ( male ) 2006/08/07 11:15:07 211.76.97.xxx
來自 高雄市
磅數 2878.2磅
發文 858
註冊 2005/7/7 上
量級 超重量級
★★★★★
 把蛋白粉放在杯子裡,等練完之後在沖泡喝,這樣比較好!
2作者 s7233678 (紅豆冰) ( male ) 2006/08/07 11:16:04 125.228.37.xxx
來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
 健身房的水會不會用自來水阿.......
我怕水不乾淨= =....
3作者 THRILLER (Michael Jackson) ( male ) 2006/08/07 14:16:18 220.131.67.xxx

來自 嘉義市
磅數 23.4磅
發文 294
註冊 2006/1/17
量級 蠅量級
☆
 不會啦 你想太多了= =
4作者 gerrykuo (gerrykuo) ( male ) 2006/08/12 10:22:49 71.131.232.xxx
來自 北美洲
磅數 179磅
發文 167
註冊 2004/8/8 下
量級 輕量級
★★
 如果沒有冷藏的話，最好一小時內喝完，不然高蛋白很容易變質。
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5作者 s7233678 (紅豆冰) ( male ) 2006/08/12 10:27:04 125.228.27.xxx
來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
 那這樣我買乳清的話呢???
因為想改買乳清

賣的說那是用密封鋁箔整個包住
打開之後 可以不用放冷藏= =
然後可以放半年
半年內要喝玩
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