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新手試貼(大腿和二頭)

樓主: zongzi0423(仲子)( male) 2010/01/27 18:03:11 220.136.133.xxx
來自 桃園縣
磅數 298.1磅
發文 3
註冊 2008/2/11
量級 輕中量級
★★☆
小弟平常都是在家裡鍛鍊,練得不好請多包涵.
回應
1作者 cmc6211 (健美迷) ( male ) 2010/01/28 11:56:58 119.77.130.xxx
來自 新北市
磅數 27.8磅
發文 12
註冊 2006/8/7 上
量級 蠅量級
☆
 勇氣可嘉，加油。。
2作者 joe01021 (Joe) ( male ) 2010/01/29 09:58:04 199.197.152.xxx
來自 台中市
磅數 23.5磅
發文 72
註冊 2005/6/25
量級 蠅量級
☆
 想請問一下

在家裡要怎練大腿呢?
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