| 1作者 |
 c035577351 (no nickname) (
) |
2005/04/19 19:49:15 |
61.64.157.xxx |
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來自 新竹市
磅數 6.5磅
發文 8
註冊 2005/4/17
量級 蠅量級
☆
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是我內容太芭樂了嗎
還是回鍋了 怎麼沒人回應
救救我啦 謝謝^^
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| 2作者 |
obsdyne (歐比王) (
) |
2005/04/19 20:11:56 |
210.61.205.xxx |
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來自 新北市
磅數 183.7磅
發文 284
註冊 2005/3/8 上
量級 輕量級
★★
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沒救了
開玩笑的
要漂亮的胸肌但不要大
把腿墊高用伏地挺身輔助器去練可能不錯
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| 3作者 |
c035577351 (no nickname) (
) |
2005/04/19 20:15:26 |
61.64.157.xxx |
|
來自 新竹市
磅數 6.5磅
發文 8
註冊 2005/4/17
量級 蠅量級
☆
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呵呵 謝謝大大的回應
我之前還聽別人說要 上身抬高
原來是 腳抬高啊 謝謝
|
| 4作者 |
joe1011 (joe) (
) |
2005/04/20 00:36:55 |
222.157.148.xxx |
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來自 台中市
磅數 28.1磅
發文 46
註冊 2004/10/12
量級 蠅量級
☆
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恩，我猜你是體脂過多了，也有肌肉啦，但是你的脂肪過多，去跑步吧
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|
| |
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| 5作者 |
fubear (菠蘿肥王子) (
) |
2005/04/23 03:29:37 |
59.121.204.xxx |
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來自 新北市
磅數 84.9磅
發文 129
註冊 2004/9/9 上
量級 羽量級
★☆
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有空應該先把重心放在有氧的運動上吧~
『脂包肌，脂肌包，包肌脂包肌包脂包肌，肌包包肌包包肌包脂包脂包肌包包肌脂包肌包脂包肌。』
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| 6作者 |
uodin (小隻佬) (
) |
2005/04/23 09:49:03 |
59.121.152.xxx |
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來自 新北市
磅數 24.1磅
發文 30
註冊 2005/3/18
量級 蠅量級
☆
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上胸不是都比下胸小ㄇ 我還沒看過上胸比上胸凸出來很多ㄉ~^^~
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| 7作者 |
tw00088525 (小悟) (
) |
2005/04/24 00:41:06 |
59.112.194.xxx |
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來自 新北市
磅數 133.4磅
發文 176
註冊 2003/6/9 下
量級 輕量級
★★
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有阿 有分 上胸 中胸 下胸 內側 外側
板上首頁 右邊點圖案 有教學阿~
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| 8作者 |
63072001 (小豪) (
) |
2005/04/29 19:22:10 |
218.164.240.xxx |
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來自 高雄市
磅數 78.6磅
發文 64
註冊 2005/4/18
量級 羽量級
★☆
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上斜推是上胸吧！
平推是中胸吧！
下推是下胸吧！
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| 9作者 |
joe1011 (joe) (
) |
2005/05/02 02:28:27 |
222.157.148.xxx |
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來自 台中市
磅數 28.1磅
發文 46
註冊 2004/10/12
量級 蠅量級
☆
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去爬文啊∼別一直等別人回覆
這問題很多人問過了
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| 10作者 |
mutohkeiji (健美初學者) (
) |
2005/05/02 11:57:18 |
61.223.171.xxx |
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來自 台東縣
磅數 452.9磅
發文 241
註冊 2004/11/20
量級 中量級
★★★
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上、中、下胸都要訓練丫...
這樣才會均勻好看...!
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