| 1作者 |
 fernando (Fernando) (
) |
2010/02/07 00:54:58 |
122.116.210.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 2831.8磅
發文 83
註冊 2008/10/13
量級 超重量級
★★★★★
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若多使主肌肉群能夠較專注受力,同時減少輔助肌群的過多的借力,應該可以獲得改善,可以參考鐵克倍力帶 !!
以上純為個人看法,並非代打廣告的啦,
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| 2作者 |
djorange (lun) (
) |
2010/02/07 18:00:48 |
125.59.38.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 7.8磅
發文 14
註冊 2007/5/27
量級 蠅量級
☆
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我也有一邊大一邊小問題,
用一些平衡性的運動改善
個人認為衝浪的效果也不錯 ^^
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| 3作者 |
chickenbreast (台灣阿諾) (
) |
2010/02/18 14:02:06 |
24.72.73.xxx |
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來自 台北市
磅數 173.8磅
發文 183
註冊 2005/2/15
量級 輕量級
★★
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do more barbell rowing, that will get your back growing
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| 4作者 |
TANKbody (維尼) (
) |
2010/02/19 23:03:38 |
61.229.28.xxx |
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來自 新北市
磅數 12.5磅
發文 20
註冊 2010/1/11
量級 蠅量級
☆
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你是加權????
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| 贊助廣告 |
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| 5作者 |
andy2300 (Ken) (
) |
2010/02/20 01:11:10 |
114.37.168.xxx |
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來自 新竹市
磅數 230.9磅
發文 206
註冊 2006/3/18
量級 輕中量級
★★☆
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我不是加權=_=
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