| 1作者 |
 sseexxyyboy (小勝) (
) |
2005/03/31 23:02:30 |
59.113.196.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 169磅
發文 334
註冊 2004/10/18
量級 輕量級
★★
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繼續加油阿...祝你越來越大隻!!
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| 2作者 |
jinxiu (千年) (
) |
2005/03/31 23:14:31 |
61.231.174.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
★★★★★
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攻殼機你練多久了呢？
174cm65kg有點苗條喔！來環球試試看吧，等你喔...
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| 3作者 |
carbo (不才小弟) (
) |
2005/03/31 23:55:04 |
61.222.72.xxx |
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來自 台中縣
磅數 150.8磅
發文 159
註冊 2004/10/23
量級 輕量級
★★
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只有一對啞鈴比較不好練，有沒有考慮去健身房呢？
加油喔!!
|
| 4作者 |
dennis731222 (DENNIS) (
) |
2005/04/01 11:45:32 |
59.114.53.xxx |
|
來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★
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還是去健身房練習比較好
效果會比現在棒喔
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| 5作者 |
[email protected] (Kai) (
) |
2005/04/01 14:23:44 |
24.54.251.xxx |
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來自 北美洲
磅數 953.2磅
發文 668
註冊 2004/12/3
量級 重量級
★★★★
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yap, go to a gym. Besides all the equipment you can use, you can also acquire knowledge from the trainers and friends. Good Luck.
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| 6作者 |
advan6167 (alex) (
) |
2005/04/07 12:28:13 |
203.74.112.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 374.1磅
發文 46
註冊 2004/11/6
量級 中量級
★★★
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如果真的沒錢的話
買個抗力球配和啞鈴練
也是很有用的
只是體力及柔軟度不夠好的人
請加強後再來練
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| 7作者 |
wei (ㄚ偉) (
) |
2005/04/21 21:18:03 |
220.135.46.xxx |
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來自 新北市
磅數 45.1磅
發文 60
註冊 2004/7/25
量級 雛量級
★
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我也是在家練的人
沒錢上健身房
互相勉力囉~~
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| 8作者 |
musclerichard (MR阿昌) (
) |
2005/04/22 09:27:02 |
218.166.37.xxx |
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來自 台北市
磅數 178.9磅
發文 252
註冊 2004/6/2 上
量級 輕量級
★★
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大家加油唷...:P
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| 9作者 |
r0288r (keng) (
) |
2005/04/25 17:16:59 |
163.29.120.xxx |
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來自 高雄市
磅數 146.5磅
發文 186
註冊 2004/5/29
量級 輕量級
★★
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我也沒錢上健身房，只能在體育場附設的健身院練習。
祝你越來越壯呀！
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| 10作者 |
youngkai (年輕人) (
) |
2005/04/25 23:03:11 |
163.28.48.xxx |
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來自 新北市
磅數 12磅
發文 21
註冊 2004/6/23
量級 蠅量級
☆
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手臂練的不錯，可以考慮加強胸部的訓練
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| 11作者 |
goodman520o (大成) (
) |
2005/04/26 00:28:34 |
218.170.103.xxx |
|
來自 台中市
磅數 177.8磅
發文 339
註冊 2005/4/25
量級 輕量級
★★
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健身房是最好的地方．可惜時間和摳摳不能配合！
|
| 12作者 |
tw00088525 (小悟) (
) |
2005/04/26 23:12:33 |
59.112.198.xxx |
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來自 新北市
磅數 133.4磅
發文 176
註冊 2003/6/9 下
量級 輕量級
★★
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對阿 去健身房 比較好 或許還會遇到大隻仔 還會教你ㄋ.
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| 13作者 |
eemaniac58 (frank) (
) |
2005/05/03 19:03:30 |
61.221.60.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 145.7磅
發文 72
註冊 2004/11/4
量級 輕量級
★★
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i train at home too ^^ i have a set of 45lb dumbells and a bench...
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| 14作者 |
gulita (小隻男) (
) |
2005/05/05 22:29:07 |
218.160.147.xxx |
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來自 台北市
磅數 127.3磅
發文 167
註冊 2005/4/27
量級 輕量級
★★
|
慢慢來啦 ！不要像我運動ㄉ地方有二個傢伙吃ㄌ類固存大ㄉ以為自己是天生ㄉ一樣！健康就好！
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|
| 15作者 |
gulita (小隻男) (
) |
2005/05/05 22:29:07 |
218.160.147.xxx |
|
來自 台北市
磅數 127.3磅
發文 167
註冊 2005/4/27
量級 輕量級
★★
|
慢慢來啦 ！不要像我運動ㄉ地方有二個傢伙吃ㄌ類固存大ㄉ以為自己是天生ㄉ一樣！健康就好！
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