| 1作者 |
jolihi (大肥) (
) |
2010/04/13 16:28:19 |
140.136.182.xxx |
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來自 台北市
磅數 8磅
發文 20
註冊 2009/5/2 下
量級 蠅量級
☆
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樓主的斜方肌好發達
有在打橄欖球嗎？
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| 2作者 |
zycq3388 (惡霸) (
) |
2010/04/13 16:31:58 |
220.133.46.xxx |
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來自 泰國
磅數 887.7磅
發文 228
註冊 2009/6/6 下
量級 重量級
★★★★
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這樣練多久阿?
要多花點時間有氧一下了. 脂肪大軍正瘋狂的圍攻你~
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| 3作者 |
 tc_toto (鐵尼 (嚐試減肥中)) (
) |
2010/04/14 00:06:33 |
60.241.237.xxx |
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來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
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PO錯版了唷...
要請鐵大幫你移動一下...
我是覺得可以再挺胸一點..不然這個動作應有的寬度有點小流失掉..
滿多人做個動作的時候三角往內收的太多..有點內凹的感覺..
斜方肌滿發達..不過由於動作的關係導致視覺上三角肌有點虛弱..
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| 4作者 |
boolux (小樂) (
) |
2010/04/14 00:37:50 |
114.39.78.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 25.9磅
發文 39
註冊 2009/6/20
量級 蠅量級
☆
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OMG~胸部有點下垂
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| 5作者 |
bobo1206 (林蛋大) (
) |
2010/04/14 01:22:58 |
122.118.33.xxx |
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來自 台北市
磅數 173.1磅
發文 364
註冊 2009/1/7 上
量級 輕量級
★★
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請問鐵尼大
這個動作要怎樣比 才不會失去寬度呢
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| 6作者 |
panther (panther) (
) |
2010/04/14 16:52:57 |
218.166.192.xxx |
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來自 新北市
磅數 325.3磅
發文 126
註冊 2003/11/24
量級 中量級
★★★
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感覺樓主應該是運動員之類的
本身就很粗勇了
一定很快就練出來好身材！
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| 7作者 |
peiru79724 (斜方肌的進展嚇死我) (
) |
2010/04/14 19:27:01 |
61.65.125.xxx |
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來自 高雄市
磅數 411.7磅
發文 354
註冊 2010/3/6 下
量級 中量級
★★★
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瘦下來就很好看了
我感覺拉 @@
不過你皮膚好白喔
你是不是體操隊的
肌肉都有發達一定的程度
斜方肌很好看
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| 8作者 |
hsuchinhua (eddie) (
) |
2010/04/14 19:46:09 |
210.241.36.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 25.9磅
發文 55
註冊 2009/10/27
量級 蠅量級
☆
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大大-還是建議你加油--一分耕耘一分收穫---相信你的肉量若是有心練的話會進步很快的
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| 9作者 |
林豆豆 (林豆豆) (
) |
2010/04/14 22:36:26 |
114.43.152.xxx |
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來自 台北市
磅數 5.6磅
發文 16
註冊 2009/7/16
量級 蠅量級
☆
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斜方肌很發達 體脂減一下就很好看了
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| 10作者 |
tc_toto (鐵尼 (嚐試減肥中)) (
) |
2010/04/14 22:59:12 |
60.241.237.xxx |
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來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
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TO:林蛋大
只是我的個人感覺而已啦..
因為感覺好像過度強調協方肌而其他部位有點縮掉了..
其實挺胸然後肩膀不要往前縮..稍微的往前傾..背挺直..
有點像蹲舉下去的時候那種感覺..
應該更可以表達整個上半身的上半部..
不過這個只是我自己覺得..
實際上這個動作正確應該怎麼擺我就不是很清楚了..
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