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樓主:

絕對無敵(絕對無敵)( )

2010/04/21 22:22:57

219.85.33.xxx

來自高雄縣
磅數 1646.2磅
發文 425
註冊 2009/1/6 上
量級超重量級
★★★★★

最近因為一直在攻握力,所以二頭訓練的就少了....
感覺消了一大圈了,這張已經是擠出最大粒了~!!!

※本文於2010/4/21 下午 10:23:41修改※

回應

1作者	minhao1980 (柔軟安身之本,剛強惹禍之胎) ( )	2010/04/21 22:41:59	59.124.12.xxx
來自新北市磅數 364.6磅發文 139 註冊 2007/9/9 下量級中量級 ★★★	的確是..."無敵"的二頭~XD ※本文於2010/4/21 下午 10:44:02修改※
2作者	愛溺水的魚 () ( )	2010/04/21 23:20:15	114.26.211.xxx
來自台南市磅數 197.3磅發文 337 註冊 2005/6/30 量級輕量級 ★★	嗯嗯還再想什麼無敵的二頭原來真的是"無敵"的二頭阿!! 真是誤導人阿~
3作者	savage1702000 (安仔) ( )	2010/05/02 15:57:23	114.45.227.xxx
來自新北市磅數 94.8磅發文 91 註冊 2009/10/29 量級羽量級 ★☆	不好意思請問一下.. 要怎麼把二頭和前臂之間的縫細給練起來了? 像無敵兄那樣.幾乎二頭整個碰到前臂的感覺. 是做亞鈴反握嗎? 麻煩請各位前輩提示一下. 非常謝謝..

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無敵的二頭~!!