1作者 |
Z35715987 (一) (
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2010/04/22 17:09:51 |
114.27.35.xxx |
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來自 高雄縣 磅數 21.2磅 發文 21 註冊 2010/3/19 量級 蠅量級 ☆
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水喔!!!!!!
怎麼練的阿~
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2作者 |
peiru79724 (Small_n) (
) |
2010/04/22 18:48:50 |
218.164.147.xxx |
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來自 高雄市 磅數 411.7磅 發文 354 註冊 2010/3/6 下 量級 中量級 ★★★
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感覺不錯
很好看欸
比例不錯
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3作者 |
david06777 (Mp鋼仔) (
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2010/04/22 21:36:01 |
59.112.248.xxx |
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來自 新北市 磅數 27.8磅 發文 7 註冊 2008/9/1 下 量級 蠅量級 ☆
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哇!一看到圖嘴裡馬上兩個字出聲了
"嗶嗶(消音)"= =
大大你愛貓在哪是有個比照意思嗎XD
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4作者 |
90060121 (猛人.注意) (
) |
2010/04/22 23:56:31 |
116.49.19.xxx |
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來自 香港 磅數 180.2磅 發文 210 註冊 2006/8/20 量級 輕量級 ★★
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3樓:
是狗來的@@他很愛入鏡頭^^
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5作者 |
tc_toto (鐵尼) (
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2010/04/23 00:58:15 |
60.241.237.xxx |
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來自 澳大利亞 磅數 991.8磅 發文 1039 註冊 2008/2/2 下 量級 重量級 ★★★★
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猛人大很久沒出現了唷..
一出現又被驚嚇了一次...哈..
前臂是我的虛弱處..羨慕阿!!!
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6作者 |
gymplayerhk (初級沾友) (
) |
2010/04/23 10:00:39 |
218.103.97.xxx |
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來自 港澳地區 磅數 2217.6磅 發文 60 註冊 2007/8/30 量級 超重量級 ★★★★★
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猛人兄的前臂和肱二頭肌真的很猛
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7作者 |
david06777 (Mp鋼仔) (
) |
2010/04/23 12:40:22 |
59.112.248.xxx |
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來自 新北市 磅數 27.8磅 發文 7 註冊 2008/9/1 下 量級 蠅量級 ☆
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原來是狗來著阿= = 家裡太多貓了...
倒是我們家的貓肥的體積也很寬啦XD
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8作者 |
monk211 (阿哲) (
) |
2010/04/24 14:11:31 |
210.241.36.xxx |
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來自 嘉義市 磅數 5.6磅 發文 9 註冊 2005/10/20 量級 蠅量級 ☆
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哇 你的前臂跟Jay Culter有的拼耶,可以考慮比今年的奧林匹亞了
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9作者 |
skar (人間過客) (
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2010/04/25 00:34:27 |
118.167.172.xxx |
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 來自 台北市 磅數 968磅 發文 341 註冊 2004/7/10 量級 重量級 ★★★★
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mhfo是甚麼 ?
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10作者 |
b24961017 (OB) (
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2010/04/25 09:25:21 |
59.116.164.xxx |
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來自 台南市 磅數 4.8磅 發文 8 註冊 2009/7/19 量級 蠅量級 ☆
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猛人大大~~
請問你練手臂練了多久呢?
真是壯又有型~
眼睛為之一亮 $$
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11作者 |
90060121 (猛人.注意) (
) |
2010/04/25 12:47:18 |
116.49.18.xxx |
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來自 香港 磅數 180.2磅 發文 210 註冊 2006/8/20 量級 輕量級 ★★
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10樓:
大約練了5年健身~
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12作者 |
j19910425 (JAMES) (
) |
2010/04/26 20:42:30 |
218.164.130.xxx |
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來自 高雄市 磅數 81.4磅 發文 118 註冊 2008/2/15 量級 羽量級 ★☆
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請問大大
你練前臂的動作有哪些?
我只有練"正提腕灣舉"和"反提腕彎舉"
正提腕彎舉手抓緊桿鈴(或啞鈴)跟手掌放鬆,練的部位有差別嗎?
我感覺抓緊啞鈴能出比較大的力氣~
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13作者 |
a1989106 (小男孩) (
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2010/05/19 02:30:04 |
119.247.192.xxx |
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來自 港澳地區 磅數 4磅 發文 5 註冊 2007/7/11 量級 蠅量級 ☆
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師兄..想問問你飲bsn隻奶粉係咪True Mass..唔該
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