| 1作者 |
peiru79724 (Small_n) (
) |
2010/05/04 18:33:37 |
218.164.158.xxx |
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來自 高雄市
磅數 411.7磅
發文 354
註冊 2010/3/6 下
量級 中量級
★★★
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感覺不錯
越來越飽滿
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| 2作者 |
blueocean (mark) (
) |
2010/05/05 08:03:24 |
58.115.138.xxx |
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來自 台北市
磅數 934.3磅
發文 103
註冊 2009/9/2 上
量級 重量級
★★★★
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明顯持續進步當中...加油！
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| 3作者 |
 tc_toto (鐵尼) (
) |
2010/05/05 23:15:45 |
60.241.237.xxx |
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來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
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整個厚實了一圈...滿不錯^^
我是覺得不用特別去改..正常練就好..
不過鍛鍊的時候觀察一下自己的動作..
比如說划船..有時雙臂拉進的角度會稍微不一樣..
可能在這方面多檢查一下..
應該有助於改善你的問題..
|
| 4作者 |
joe212121 (Joe) (
) |
2010/05/06 11:50:08 |
210.17.23.xxx |
|
來自 a
磅數 207磅
發文 76
註冊 2007/8/30
量級 輕中量級
★★☆
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照第一張時70公斤 第三張則是78
yesir 鐵尼大! 我可是你的fans呢 ..lol
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|
| |
|
| 5作者 |
愛溺水的魚 () (
) |
2010/05/06 11:59:34 |
114.41.249.xxx |
|
來自 台南市
磅數 197.3磅
發文 337
註冊 2005/6/30
量級 輕量級
★★
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背真的進步很多 很明顯可以看出來~!
個人感覺上背部實在是很難掌握的一個地方
題外話 joe的頭型感覺真棒 好漂亮..
我個人就不太敢剪這麼短 坑坑洞洞的...
|
| 6作者 |
tc_toto (鐵尼) (
) |
2010/05/06 15:23:52 |
60.241.237.xxx |
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來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
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太誇張了啦...還粉絲咧...想害我折壽..
不過話說....
我以前剃過這種髮型..整個就是!!%@^^%&%&$#$....
完全把那段時期的照片都銷毀了~~哈 XD
|
| 7作者 |
sars7788 (小強) (
) |
2010/05/08 17:59:30 |
114.40.171.xxx |
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來自 新北市
磅數 15.6磅
發文 15
註冊 2007/6/30
量級 蠅量級
☆
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不錯喔!!加油!!
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| 8作者 |
r06040 (小建) (
) |
2010/05/10 00:01:37 |
118.171.228.xxx |
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來自 台南縣
磅數 0.5磅
發文 8
註冊 2010/5/5 下
量級 蠅量級
☆
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目標就是你@@
哈!!
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| 9作者 |
leon19900507 (小馬) (
) |
2010/05/10 20:46:12 |
118.165.96.xxx |
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來自 新北市
磅數 12.2磅
發文 22
註冊 2010/3/15
量級 蠅量級
☆
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挖 好壯觀的到三角
想必應該很難找到衣服穿吧@@
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| 10作者 |
joe212121 (Joe) (
) |
2010/05/11 12:50:53 |
210.17.23.xxx |
|
來自 a
磅數 207磅
發文 76
註冊 2007/8/30
量級 輕中量級
★★☆
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我這個不算甚麼啦
去健美風採裡隨便點一個都比我壯 XD
@小建 你的目標太小了啦
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| 11作者 |
azx31333 (粗耗勾) (
) |
2010/05/12 20:04:08 |
218.163.154.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 16磅
發文 9
註冊 2009/6/10
量級 蠅量級
☆
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恩恩~一步步達成目標了唷!!
倒三角越來越明顯
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