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最近才加入鐵克　希望各位高手大大指點一下囉

樓主: a030314438(小飛)( male) 2010/06/01 15:12:35 220.131.64.xxx
來自 基隆市
磅數 4.2磅
發文 5
註冊 2010/4/18
量級 蠅量級
☆
我忘記我大概健身多久了
我只記得當初是為了打籃球開始健身的
運氣不錯碰到有學長肯教我健身
後來我發現這項運動真的挺開心的~
就這樣繼續持續練下去了


請問還有哪裡需要加強的
希望各位大大指點一下吧~
謝謝~
回應
1作者 steven11443 (steven) ( male ) 2010/06/01 16:51:05 58.115.163.xxx
來自 台南縣
磅數 37.7磅
發文 45
註冊 2008/9/16
量級 雛量級
★
 胸腹練的不錯
體脂蠻低的
手臂和肩膀要加強
2作者 bigshow500t (Steve) ( male ) 2010/06/01 19:33:37 114.42.226.xxx
來自 台北市
磅數 230.6磅
發文 81
註冊 2010/5/20
量級 輕中量級
★★☆
 腹部跟側腹都練得不錯
3作者 shamangary (shamangary) ( male ) 2010/06/01 20:41:43 140.112.251.xxx
來自 台北市
磅數 9.5磅
發文 11
註冊 2008/2/20
量級 蠅量級
☆
 真漂亮的腹肌
肌肉好明顯
4作者 tc_toto (鐵尼) ( male ) 2010/06/01 23:36:34 60.241.237.xxx
來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
 正面看起來很不錯..
不過照片只有兩張..所以其他部分看不到..
可是照片上的感覺..其他部位沒有跟胸肌平衡唷..
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5作者 a030314438 (小飛) ( male ) 2010/06/02 23:47:47 220.131.64.xxx
來自 基隆市
磅數 4.2磅
發文 5
註冊 2010/4/18
量級 蠅量級
☆
 我沒吃過任何營養品
所以我這樣體態應該算OK嗎??

最近要開始好好加強手和肩膀啦
謝謝各位大大的指點
我繼續努力

※本文於2010/6/2 下午 11:48:17修改※

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