| 1作者 |
 ssyv78922 (暴走中年人) (
) |
2010/06/29 17:01:04 |
115.43.19.xxx |
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來自 高雄市
磅數 11.8磅
發文 22
註冊 2010/5/31
量級 蠅量級
☆
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體脂有點偏高了喔.
胸部需再加強.加油喔!
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| 2作者 |
peiru79724 (Little Grace) (
) |
2010/06/29 17:58:56 |
218.164.156.xxx |
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來自 高雄市
磅數 411.7磅
發文 354
註冊 2010/3/6 下
量級 中量級
★★★
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歡迎加入
希望一年後兩年後
可以看到自信滿滿的正港男人的你
請多多爬文,練健身就是要健康 !
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| 3作者 |
a122099866 (Zhe) (
) |
2010/06/29 21:25:35 |
61.61.211.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 43.8磅
發文 36
註冊 2010/6/19
量級 雛量級
★
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請問大家一下
我家有伏地挺身器用那個做伏地挺身
胸肌的效果明顯嗎?
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| 4作者 |
abc0857xyz (王小明) (
) |
2010/06/30 12:08:42 |
114.27.63.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 22.2磅
發文 56
註冊 2007/11/23
量級 蠅量級
☆
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希望你能越來越壯!!
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|
| |
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| 5作者 |
bryan925x (布萊恩先生) (
) |
2010/06/30 12:30:36 |
61.230.186.xxx |
|
來自 新北市
磅數 1317磅
∮本日壽星∮
發文 808
註冊 2006/4/19
量級 超重量級
★★★★★
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這樣叫體脂偏高......
我的天啊 沒別的可以講嗎?
*樓主請多利用站內搜尋充實相關知識*
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| 6作者 |
gary10151 (小小莊) (
) |
2010/06/30 12:46:52 |
122.117.249.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 94.6磅
發文 178
註冊 2010/1/13
量級 羽量級
★☆
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乾乾淨淨的 不錯阿
體脂偏高
在多練吧
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| 7作者 |
tc_toto (鐵尼) (
) |
2010/06/30 21:29:55 |
60.241.237.xxx |
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來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
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耶...真想知道體脂偏高在哪邊 = =
在家裡訓練要多利用可以利用的東西才是正確的..
其他的其實沒什麼特別的..
同樣的動作做點小改變自然可以達到目的..
不過適時的增加一些器材則是之後要考慮的..
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| 8作者 |
ssyv78922 (暴走中年人) (
) |
2010/06/30 23:13:50 |
115.43.19.xxx |
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來自 高雄市
磅數 11.8磅
發文 22
註冊 2010/5/31
量級 蠅量級
☆
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圖片5:胸部那張照片.應該形容爆筋或結實或者有可能是體脂偏高.
我實在不知道要選哪個形容詞?
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| 9作者 |
1st (跑的快) (
) |
2010/07/01 08:37:37 |
67.235.206.xxx |
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來自 台北市
磅數 15.4磅
發文 42
註冊 2010/6/5 上
量級 蠅量級
☆
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呵呵...鎖骨真明顯 這樣也算體脂高?
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| 10作者 |
patience555 (紫色) (
) |
2010/07/01 10:11:37 |
220.141.45.xxx |
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來自 台中市
磅數 625.2磅
發文 125
註冊 2010/5/3 下
量級 中重量級
★★★☆
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體脂有沒偏高我不知
但我覺得練的不夠
作伏地挺身也有多種的作法
努力練吧~
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| 11作者 |
tc_toto (鐵尼) (
) |
2010/07/01 14:24:50 |
60.241.237.xxx |
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來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
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樓主基本上就是肌肉量低..不過體脂也不算高..
就很一般的身材..有一些小形狀..
傷眼倒是不會..誰都是從沒有到有..
不過可以當做未來的比較圖片..
就是繼續加油..持續鍛鍊而已..
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