鐵克健身網Take'sBodyGYM -今年的成果(架上蹲舉360kg)

樓主:

2010/08/07 00:42:55

111.252.85.xxx

來自桃園縣
磅數 286.5磅
發文 434
註冊 2006/7/14
量級輕中量級
★★☆

去年參加了幾場健美比賽發現健美選手壯觀又充滿美感的肌肉實在是自己無法望其項背只好回到原來的專長"健力"去苦練

最近狀況不錯架上蹲舉350kg 地點:台中美力健身房

360kg也有成功做了兩下只是拍到一半沒電...

超過300kg的重量扛出來都需要很大勇氣非常刺激

槓鈴在我身上烙印我是槓鈴的奴隸...

希望十月全民運動會可以取得佳績^^

※本文於2010/8/12 下午 11:41:44修改※

回應

1作者	1013613 (大海) ( )	2010/08/07 01:50:55	118.170.5.xxx
來自台中市磅數 29.1磅發文 59 註冊 2010/7/8 下量級蠅量級 ☆	好壯觀的場景，個人過去曾做過300公斤/8次的半蹲動作，起桿.回桿時也令蹲舉架微微晃動，只是身體不耐重壓的痛楚，都會放塑膠墊在橫桿上來使用，但是幾位練健力的朋友，都像版大一樣直接就扛起重量。加油~~祝福有好的成績!
2作者	bryan925x (布萊恩先生) ( )	2010/08/07 03:35:06	61.230.180.xxx
來自新北市磅數 1317磅 ∮本日壽星∮ 發文 808 註冊 2006/4/19 量級超重量級 ★★★★★	看到這種分享就是爽！厲害!佩服! ※本文於2010/8/7 下午 04:31:02修改※
3作者	a0930618778 (阿信) ( )	2010/08/07 04:02:44	125.233.11.xxx
來自苗栗縣磅數 305.1磅發文 203 註冊 2010/5/6 下量級輕中量級 ★★☆	是我的話就會看到頭跟腳是平高的.因為腰已經斷一半了......
4作者	joe212121 (Joe) ( )	2010/08/07 05:44:16	210.17.23.xxx
來自 a 磅數 207磅發文 76 註冊 2007/8/30 量級輕中量級 ★★☆	猛！給想要增加力量的人很大的動力阿！！
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5作者	4912440 (這世上沒有強者只有想變強的人) ( )	2010/08/07 10:21:21	122.118.58.xxx
來自台中縣磅數 58.4磅發文 54 註冊 2008/11/5 量級雛量級 ★	救護車已經先準備好了
6作者	絕對無敵 (絕對無敵) ( )	2010/08/07 13:13:44	219.85.92.xxx
來自高雄縣磅數 1646.2磅發文 425 註冊 2009/1/6 上量級超重量級 ★★★★★	我看的腰都會痛了......
7作者	l123612339 (海尼根豆漿) ( )	2010/08/07 13:55:41	118.170.194.xxx
來自台中市磅數 497磅發文 592 註冊 2002/12/29 量級中量級 ★★★	來補幾張圖 360kg...在旁邊看了都冒冷汗了... 蹲完還是笑容滿面... ※本文於2010/8/7 下午 02:00:35修改※
8作者	[email protected] (Kai) ( )	2010/08/07 14:22:33	98.154.25.xxx
來自北美洲磅數 953.2磅發文 668 註冊 2004/12/3 量級重量級 ★★★★	360kg............ 那是Ronnie Coleman蹲的重量啊............. 讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚
9作者	suisky (蘇斯克察) ( )	2010/08/07 15:26:16	59.127.23.xxx
來自嘉義縣磅數 189.4磅發文 199 註冊 2010/3/22 量級輕量級 ★★	360kg...別說蹲舉了能扛起來就超威的了! 健力的境界真是難以想像...
10作者	taipei0627 (達叔) ( )	2010/08/07 16:59:21	140.116.136.xxx
來自桃園縣磅數 22.4磅發文 20 註冊 2007/3/19 量級蠅量級 ☆	好可怕的力量啊!真是振奮人心。話說桿子也分等級的，雖然都長的一樣，但是有的只能承受200kg。我的夥伴之前在中壢某健身房，因為掛太重，結果桿子就彎掉報廢了。
11作者	smart (Jaosn) ( )	2010/08/07 20:16:24	111.243.147.xxx
來自新竹縣磅數 535磅發文 818 註冊 2005/2/10 量級中重量級 ★★★☆	360kg蹲舉...剛好我是你的一半... 話說當初最極限的時候可以蹲180kg...現在蹲130kg就要掛掉了... 好樣的...漢克斯大大...太威啦... ※本文於2010/8/7 下午 08:18:21修改※
12作者	powermax (萬能麥斯) ( )	2010/08/08 00:21:53	118.171.208.xxx
來自高雄市磅數 59.9磅發文 58 註冊 2009/4/3 下量級雛量級 ★	哈哈哈後面幫補的那位大哥很趣味喔
13作者	patience555 (紫色) ( )	2010/08/08 00:45:52	220.141.44.xxx
來自台中市磅數 625.2磅發文 125 註冊 2010/5/3 下量級中重量級 ★★★☆	樓上，幫補的那大哥就是美力的教練
14作者	JIMMY (JIMMY) ( )	2010/08/08 07:35:28	124.9.134.xxx
來自台北市磅數 4082.6磅發文 2650 註冊 2002/11/25 量級超超重量級 ★★★★★★★	NUKE表示: 好久沒一起練腿了,啥時有空?
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15作者	cvsa03751 (小毛) ( )	2010/08/08 08:21:11	203.70.98.xxx
來自新北市磅數 34.5磅發文 22 註冊 2009/10/9 量級雛量級 ★	佩服佩服! 換是我可能膝蓋會炸開吧= =!
16作者	絕對無敵 (絕對無敵) ( )	2010/08/08 18:32:00	219.85.189.xxx
來自高雄縣磅數 1646.2磅發文 425 註冊 2009/1/6 上量級超重量級 ★★★★★	影片是不是拍了兩次? 就是至少有作2組360kg的嗎?
17作者	oh152860 (阿米) ( )	2010/08/08 23:57:29	111.252.84.xxx
來自台中市磅數 56.8磅發文 67 註冊 2007/8/29 量級雛量級 ★	話說上星期日到體院跑操場做心肺才見到 "恭賀古漢青同學破健力硬舉全國紀錄" 今天又見到你神力驚天的影片!! 拍拍手!!.....加油!! 繼續比健美吧! 雙棲也不錯阿!
18作者	khc_dream (漢克斯) ( )	2010/08/09 11:14:05	210.241.110.xxx
來自桃園縣磅數 286.5磅發文 434 註冊 2006/7/14 量級輕中量級 ★★☆	感謝大家鼓勵 To Kai哥:沒錯為了向Coleman致敬才會加到這個重量當然我沒辦法蹲很低 To Jason:不好意思之前說要去找你都嘴砲 To 萬能麥斯:幫補大哥是美力健身房的張順堅教練 To JIMMY教練:開學前會去台北一趟想找NUKE To 絕對無敵:蹲350&360各一組兩下 To 阿米:是的敝人在上個月破了100公斤級硬舉全國紀錄健力的100公斤級是指體重90~100 我平時體重在90左右上下兩級都可以比往後目標是再破90公斤級硬舉全國紀錄 ※本文於2010/8/9 下午 08:04:51修改※
19作者	dragon1677x (藍尼) ( )	2010/08/09 22:55:07	125.233.152.xxx
來自台中市磅數 24.3磅發文 57 註冊 2010/7/21 量級蠅量級 ☆	哇...阿迪..原來你也在這間健身房練唷..我看到你了..你胸肌練的真的很讚捏...很厚的感覺!!
20作者	smart (Jaosn) ( )	2010/08/09 23:41:22	114.25.178.xxx
來自新竹縣磅數 535磅發文 818 註冊 2005/2/10 量級中重量級 ★★★☆	隨時有空要來新竹前1天都可以先跟我說啦...基本上~星期1到6我都會訓練... 美<麗>的張教練超熱情的啦...之前有去台中美力光顧幾次...

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