鐵克健身網Take'sBodyGYM -健身8個月了~獻醜一下

樓主:

2010/08/10 00:33:46

114.32.106.xxx

來自新北市
磅數 6磅
發文 7
註冊 2009/10/20
量級蠅量級
☆

去年10月開始接觸到今天~目前覺得自己還是太瘦~背也有點虛............

回應

1作者	kneebroken (阿豪) ( )	2010/08/10 00:37:20	124.9.102.xxx
來自彰化縣磅數 115.5磅發文 296 註冊 2010/8/1 上量級羽量級 ★☆	除了訓練的頻率安排，飲食也是很大的重要，一大堆人都沒增加飲食的內容，就以為會變大隻佬…，進食量也要跟著進步才行
2作者	suisky (蘇斯克察) ( )	2010/08/10 02:05:48	59.127.23.xxx
來自嘉義縣磅數 189.4磅發文 199 註冊 2010/3/22 量級輕量級 ★★	長的帥身高也有在配上個肌肉體你就完美啦XD 努力練吧 ※本文於2010/8/10 上午 02:05:57修改※
3作者	marvel7311 (鯉魚先生) ( )	2010/08/10 20:41:43	114.32.106.xxx
來自新北市磅數 6磅發文 7 註冊 2009/10/20 量級蠅量級 ☆	小弟吃的很健康~雖然不是水煮系列~但是都盡量選擇少油少鹽我想可能是我游泳的關係吧~小弟目前除了健身之外的時間都投入在游泳上~想說雖然不是泳隊出身但至少可以趁年輕比幾個小比賽~所以把健身之外的時間投進去了.........

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