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我的目標

樓主: bigshow500t(Steve)( male) 2010/08/27 21:09:45 114.44.0.xxx
來自 台北市
磅數 230.6磅
發文 81
註冊 2010/5/20
量級 輕中量級
★★☆


雖然沒肌肉沒很大 但線條很優美






















最後來兩張健力的公仔激勵大家的鬥志 希望大家都可以推這麼重 哈哈



回應
1作者 hank80623 (阿翰#) ( male ) 2010/08/27 21:48:18 60.244.9.xxx
來自 台中縣
磅數 76磅
發文 85
註冊 2008/11/22
量級 羽量級
★☆

GOOD好身材!這是健美選手叭?
要練到這樣對我來說還要很久!
2作者 JIMMY (JIMMY) ( male ) 2010/08/27 22:01:46 124.9.140.xxx

來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★

這還叫沒很大唷?
3作者 外星螞蟻 (阿福) ( male ) 2010/08/27 22:11:06 124.11.224.xxx
來自 屏東縣
磅數 65.1磅
發文 91
註冊 2010/5/30
量級 羽量級
★☆

雖然肌肉線條明顯.
但肌肉量不夠.(我較欣賞大隻佬型的)
我比較喜歡後面那兩張~^^

※本文於2010/8/27 下午 10:14:08修改※

4作者 optimax2631 (喇叭) ( male ) 2010/08/27 22:11:44 123.204.41.xxx
來自 桃園縣
磅數 48磅
發文 75
註冊 2010/2/11
量級 雛量級

別整我了,這.........肌肉很大啊!
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5作者 peter102465 (大頭~從頭練到腳就對了) ( male ) 2010/08/27 22:22:25 122.122.158.xxx
來自 嘉義縣
磅數 17.7磅
發文 34
註冊 2011/3/9 下
量級 蠅量級


這這這很壯了耶__.__|||

不知我何年何月得償所望XD..........

6作者 dragonlong (阿龍) ( male ) 2010/08/27 23:39:29 111.255.43.xxx
來自 台南市
磅數 205.8磅
發文 210
註冊 2004/9/9 下
量級 輕中量級
★★☆

這組照片我也有收藏,這也是我的目標
他們體脂肪很低,所以其實他們已經很壯囉
7作者 patience555 (紫色) ( male ) 2010/08/27 23:50:06 220.141.42.xxx
來自 台中市
磅數 625.2磅
發文 125
註冊 2010/5/3 下
量級 中重量級
★★★☆

嗯~我想..說他不夠大隻的人是以Branch Warren這類的人當作範本標準吧

但以正常人來說,他很壯了
8作者 papalagis (小朱) ( male ) 2010/08/28 00:08:36 118.166.66.xxx
來自 基隆市
磅數 26.8磅
發文 44
註冊 2010/7/16
量級 蠅量級

以自然健美的角度來說
這樣已經是選手級的水準了
少說也有持續3~5年的訓練水準

用藥者不該列入討論
不是說他們不厲害
而是用藥本身已經違反了健美的意義...
9作者 90060121 (猛人.注意) ( male ) 2010/08/28 00:31:02 112.118.109.xxx
來自 香港
磅數 180.2磅
發文 210
註冊 2006/8/20
量級 輕量級
★★

這....根本就是健美冠軍的身材嘛.....
高不可攀......
10作者 dragon1677x (藍尼) ( male ) 2010/08/28 01:11:19 125.233.153.xxx
來自 台中市
磅數 24.3磅
發文 57
註冊 2010/7/21
量級 蠅量級

這不是一般人可以塑造而成的...只可遠看也...QQ
11作者 kiss123698745 (ACE) ( male ) 2010/08/28 01:11:20 219.70.226.xxx
來自 桃園縣
磅數 68.4磅
發文 74
註冊 2009/12/20
量級 羽量級
★☆

我喜歡那個公仔..0.0
12作者 外星螞蟻 (阿福) ( male ) 2010/08/28 03:06:22 124.11.224.xxx
來自 屏東縣
磅數 65.1磅
發文 91
註冊 2010/5/30
量級 羽量級
★☆


以這為目標吧!^^

※本文於2010/8/28 上午 04:15:22修改※

13作者 yam003 (地瓜) ( male ) 2010/08/28 07:06:41 220.130.85.xxx
來自 台南市
磅數 223.3磅
發文 220
註冊 2006/10/21
量級 輕中量級
★★☆

這樣叫沒有很大.... - _-|||
14作者 bearsbond (Bearism) ( male ) 2010/08/28 07:56:36 61.66.9.xxx
來自 新北市
磅數 110.7磅
發文 183
註冊 2007/12/13
量級 羽量級
★☆

雖然真的沒有"很大"= =
但這樣就夠你練的了....
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15作者 chiena (大金剛) ( male ) 2010/08/28 09:55:12 140.120.104.xxx
來自 高雄縣
磅數 255.6磅
發文 348
註冊 2007/5/27
量級 輕中量級
★★☆

國內選手練到像他這樣的根本沒幾個....

我超喜歡他的四頭肌!!!


另外∼那個公仔哪裡買的呀?我也好想要
16作者 peter102465 (大頭~從頭練到腳就對了) ( male ) 2010/08/28 09:58:41 122.122.157.xxx
來自 嘉義縣
磅數 17.7磅
發文 34
註冊 2011/3/9 下
量級 蠅量級


推樓上...

我覺得3~5年可能還不夠少說也要練6~7個年...

但是以一般人的標準來說...


吳尊就算壯漢了....

而上面那位帥哥已經是超級猛男等級了__.__||||



17作者 aa901013 (小藍豆) ( male ) 2010/08/28 10:30:32 122.124.167.xxx
來自 台北市
磅數 14.3磅
發文 30
註冊 2008/8/19
量級 蠅量級

要練到這種程度很難…
我可能要…排個十年訓練課表…
18作者 kneebroken (阿豪) ( male ) 2010/08/28 12:42:31 124.9.101.xxx
來自 彰化縣
磅數 115.5磅
發文 296
註冊 2010/8/1 上
量級 羽量級
★☆

以那樣的體脂,如果是自然健美的方式,六、七年還不一起操的起來,台灣也找不到幾個有這樣的水準吧,超漂亮的線條,頭小五官又帥,比例看起來跟快打旋風的龍很像,超好看的
19作者 elchuang (w210) ( male ) 2010/08/28 15:33:46 59.121.37.xxx
來自 北美洲
磅數 43.5磅
發文 30
註冊 2004/3/16
量級 雛量級

體脂這麼低還能維持這樣的肌肉量算很大隻了
20作者 sagesse (wisdom) ( male ) 2010/08/28 15:48:01 140.122.111.xxx
來自 台北市
磅數 366.3磅
發文 446
註冊 2006/8/28
量級 中量級
★★★
這樣的肌肉沒有很大...?!
(看前面的回文連吉米教練都出來"讚嘆"了 XD)
肉量好,線條美且比例佳,真是夢想的身材啊~~

(韓國人真的健身頗有一套= =,不知道這個model是哪位,之前好像有人分享過...)
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