鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美風采

樓主:

a122099866 (Zhe)( )

2010/09/14 17:46:40

61.61.211.xxx

來自宜蘭縣
磅數 43.8磅
發文 36
註冊 2010/6/19
量級雛量級
★

http://www.youtube.com/watch?v=wbxEdnDrIk0&feature=rec-exp_stronger_r2-2r-36-HM

回應

1作者	kneebroken (阿豪) ( )	2010/09/14 18:10:01	124.9.101.xxx
來自彰化縣磅數 115.5磅發文 296 註冊 2010/8/1 上量級羽量級 ★☆	明明很威，好像沒聽到他有什麼運動成績
2作者	jordan516888 (jordan) ( )	2010/09/14 19:35:54	219.81.226.xxx
來自台中縣磅數 55磅發文 92 註冊 2008/7/30 量級雛量級 ★	感覺可以當體操選手了
3作者	firewolf119 (firewolf) ( )	2010/09/15 12:11:51	210.69.42.xxx
來自台北市磅數 24.4磅發文 25 註冊 2009/3/19 量級蠅量級 ☆	太猛了~~沒看過這種訓練~~應該可以去參加極限體能王了吧^^ 搭配的音樂 Put on 也很好聽^^
4作者	dio0415 (小怪) ( )	2010/09/15 12:37:50	118.170.16.xxx
來自台中縣磅數 550.1磅發文 728 註冊 2008/5/24 量級中重量級 ★★★☆	只靠單槓雙槓就能玩這麼多花樣阿.......
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5作者	096055490 (亦雲) ( )	2010/09/15 13:03:51	210.64.158.xxx
來自台南縣磅數 2158.6磅發文 592 註冊 2010/7/4 下量級超重量級 ★★★★★	裡面只有單槓正常拉法勉強跟的上而已 .. 其他我試過了超難的而且很容易拉傷.... 尤其是面朝下背朝上拉單槓那招還能拉上拉下的超猛的... 那個我連1下都拉不起來.....
6作者	makawa27 (Jeffrey) ( )	2010/09/15 13:43:21	120.119.127.xxx
來自美國磅數 12.6磅發文 35 註冊 2010/6/7 上量級蠅量級 ☆	懸空伏地挺身那是怎用的...?
7作者	bigshow500t (Steve) ( )	2010/09/15 18:34:05	220.136.122.xxx
來自台北市磅數 230.6磅發文 81 註冊 2010/5/20 量級輕中量級 ★★☆	幫你連
8作者	dwm90341 (瞎趴 Da) ( )	2010/09/16 10:36:41	111.249.142.xxx
來自新北市磅數 2.1磅發文 3 註冊 2010/7/22 量級蠅量級 ☆	真的是超強的~ 他們都不怕肩膀拉傷嗎? 最近肩膀韌帶拉傷~肩膀在動的時候會有骨頭磨擦ㄉ聲音~ 我因為是扁平足又開過刀~所以在進行腳或腿的運動時腳踝都會痛! 醫生說是因為腳踝缺乏肌力導致的! 不知道板大們知道哪些強化腳踝與肩膀的方法嘛! 我不想因為這樣就放棄! 如果你上大夜班晚上八點到早上八點而且沒放假你們會如何排練習的時間與方法! 以上是我ㄉ問題!煩請板大回應~
9作者	楊小淳 (楊小淳) ( )	2010/09/16 12:04:00	59.125.15.xxx
來自台中市磅數 19.5磅發文 47 註冊 2009/3/11 量級蠅量級 ☆	天ㄚ！這些人根本就是怪物，當兵的時候正常拉單槓拉超過十五下的就已經被當做是異於常人了，要是當兵時出現這些人，就有一堆人要去看醫生治療下巴了～
10作者	yoyome91 (yoyo) ( )	2010/09/22 14:08:23	125.230.117.xxx
來自苗栗縣磅數 8.2磅發文 10 註冊 2010/8/20 量級蠅量級 ☆	好強大阿窄握單槓，輕鬆上上下下的，太威了不知道，亞洲人做的到這些動作嗎? ※本文於2010/9/22 下午 02:10:48修改※
11作者	sagesse (wisdom) ( )	2010/09/22 15:12:09	118.160.30.xxx
來自台北市磅數 366.3磅發文 446 註冊 2006/8/28 量級中量級 ★★★	非常強勁....所謂的genetic freak?? 肩膀沒有壞真是超人 = =
12作者	R121843402 (clarka) ( )	2010/09/22 15:59:27	218.172.93.xxx
來自台南市磅數 2481.1磅發文 357 註冊 2005/10/28 量級超重量級 ★★★★★	晚上8到早上8 如果下班後還有精神無睡意可以先攝取少量食物再鍛鍊回家在好好休息以備晚上工作或許考慮找新工作
13作者	AKOKO (akoko) ( )	2010/09/22 23:51:29	219.91.87.xxx
來自新北市磅數 1355.1磅發文 1046 註冊 2003/6/22 量級超重量級 ★★★★★	簡單的事能做好就是不簡單; 平凡的事能做好就是不平凡; 簡單的招式練到極致，就是絕招。 ※本文於2010/9/22 下午 11:53:38修改※
14作者	374111 (肌肉狂) ( )	2010/10/02 18:51:23	114.33.228.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	黑人!天生的肌肉棒子.猛!0.0...

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好威阿!!!!!!!!!!!!!