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健身半年了

樓主: adalaj1230(James)( male) 2010/09/26 11:42:02 114.44.132.xxx
來自 新北市
磅數 18.4磅
發文 21
註冊 2010/8/9 下
量級 蠅量級


在朋友的聳恿下
跑去健身房運動

當初
抱著做重訓 練線條的心態去健身房
一星期三天
沒想到做著做著 也過了 半年

最近
看到自己以前的學生時代相片
跟現在相比之下
總算有練出一點點成果

不過還是
沒有板上各位大大練的那麼大隻
還需加油!!

跟各位分享一下囉
小弟身高 171 體重63





回應
1作者 kneebroken (阿豪) ( male ) 2010/09/26 11:51:55 124.9.101.xxx
來自 彰化縣
磅數 115.5磅
發文 296
註冊 2010/8/1 上
量級 羽量級
★☆

不錯,厚實多了,開始從弱雞變洛基了,繼續練下去,不要放鬆掉
2作者 icb (icb) ( male ) 2010/09/26 12:59:03 71.107.195.xxx
來自 美國
磅數 2.7磅
發文 5
註冊 2010/8/25
量級 蠅量級

樓主左邊的胸不是不是比較大?

我就是左邊比右邊大,左邊的肌肉超有感覺,總覺得右邊是不是萎縮了?
3作者 a98732111 (烏龜) ( male ) 2010/09/26 22:22:02 59.112.225.xxx
來自 新北市
磅數 51.1磅
發文 96
註冊 2010/3/5 下
量級 雛量級

半年耶"
這樣成果算是很棒了
加油!!
持之以恆共勉之
4作者 HerLusa. (HerLusa.) ( male ) 2010/09/26 23:14:42 123.192.144.xxx
來自 台北市
磅數 32.1磅
發文 51
註冊 2008/5/22
量級 雛量級

有練有差喔!我是越練越胖172cm 60kg練到83公斤,沒做有氧整個感覺很像日本摔角選手
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5作者 tony046074 (小嫩菜) ( male ) 2010/09/27 01:30:22 59.117.116.xxx
來自 新北市
磅數 228.9磅
發文 253
註冊 2008/9/21
量級 輕中量級
★★☆

半年差不多是這樣啦。

背差很多喔,要多加強。

多擺些姿勢,展現各部位的成果嗎,只能說有進步,沒辦法多評論。
6作者 evolution10 (美國大兵) ( male ) 2010/09/27 19:09:16 59.113.152.xxx
來自 金門縣
磅數 155.5磅
發文 32
註冊 2009/4/25
量級 輕量級
★★

因為心臟在左邊耶
看看你的拳頭 你就會知道左右為什麼差這麼多了^^
7作者 mari01202002 (Xavier) ( male ) 2010/09/27 23:53:34 118.160.13.xxx
來自 台北市
磅數 51.7磅
發文 96
註冊 2004/3/25
量級 雛量級

閣下上FHM了...
半年能練這樣說實在不錯啦
看得出來有心
8作者 icb (icb) ( male ) 2010/09/28 15:49:34 71.107.195.xxx
來自 美國
磅數 2.7磅
發文 5
註冊 2010/8/25
量級 蠅量級

嗯,我的左手比右手大

我左邊胸部比較大,個人認為是小時後揹書包,常揹右邊的關係,導致右邊比較低一點。另外骨架長的左右不平均也是一大關係,如我背部靠牆,後背的背夾骨(是這樣說的嗎??)就很明顯可以感覺到一邊是凸的。

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