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【訪客登入】

花丸木的每年一po

樓主:

290027796(花丸木)( )

2010/09/28 18:06:47

114.43.186.xxx

來自其他
磅數 102.6磅
發文 154
註冊 2006/7/28
量級羽量級
★☆

每年奧林匹克大賽都會想到要拍一下自己
做個記錄目前體脂大約20 完全都在家裡練所以進步會比較小
跟去年比可能看不太出來><
但是我都有記得不要再肥回去了今年三月時體脂還高到23.5
還好有懸崖勒馬沒胖下去請大家多多指教批評謝謝

第四年：
今年3月時

9/28日

※本文於2010/9/30 下午 10:06:51修改※

回應

1作者	pkpkpkpk18 (放晴) ( )*	2010/09/28 18:14:29	180.176.71.xxx
來自新北市磅數 165.6磅發文 309 註冊 2009/8/7 下量級輕量級 ★★	大大的努力和成果大家都看得見! 加油啊!!!
2作者	zycq3388 (惡霸) ( )	2010/09/28 18:32:36	220.133.46.xxx
來自泰國磅數 887.7磅發文 228 註冊 2009/6/6 下量級重量級 ★★★★	挖你瘦了~~~~~~~~!!! 你每天都跑5千公尺嗎!!!! ※本文於2010/9/28 下午 06:38:05修改※
3作者	kneebroken (阿豪) ( )	2010/09/28 18:43:26	124.9.101.xxx
來自彰化縣磅數 115.5磅發文 296 註冊 2010/8/1 上量級羽量級 ★☆	不要熬夜，早點睡，早點起來運動，早上運動效果會更好一些！
4作者	adalaj1230 (James) ( )	2010/09/28 19:02:46	114.44.116.xxx
來自新北市磅數 18.4磅發文 21 註冊 2010/8/9 下量級蠅量級 ☆	挖~瘦很多耶腰圍瘦了幾吋阿??
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5作者	luckymore (尼克) ( )	2010/09/28 23:36:27	114.27.104.xxx
來自高雄市磅數 8.2磅發文 20 註冊 2007/6/8 上量級蠅量級 ☆	真的瘦很多!! 這個要推一個~線條都出來了

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