鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2005/07/18 11:50:29

210.85.140.xxx

來自台北市
磅數 50.2磅
發文 48
註冊 2005/5/24
量級雛量級
★

自己練健身也好幾年
一星期固定上四次健身房
173/67體型的我已有胸肌型態
但不知練健美該如何開始
請各位健美前輩指點迷津

回應

1作者	blues0908 (大重量練習中) ( )	2005/07/18 13:00:12	211.75.159.xxx
來自新竹縣磅數 129.9磅發文 148 註冊 2004/12/28 量級輕量級 ★★	先爬文章 ^^ 我想你可以了解到很多加油
2作者	jason (Jay) ( )	2005/07/18 21:57:31	192.128.166.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	你所謂的健美是指去參賽嗎﹖ 如果不是去比賽健美的開始就是你開始去健身房的時候
3作者	chienan (阿建) ( )	2005/07/19 19:53:11	210.85.140.xxx
來自台北市磅數 50.2磅發文 48 註冊 2005/5/24 量級雛量級 ★	恩我指得是參加比賽該如何起步當然除了多閱讀相關文章外實際練習當中有何資源可請教勒謝謝前輩們告知

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